หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รับคนเข้ากลุ่ม LINE ( สำหรับคน คนเล่นเวทและคาร์ดิโอ เป็นประจำ)
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
โยคะ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รับคนเข้ากลุ่ม LINE ( สำหรับคน คนเล่นเวท และ คาร์ดิโอ เป็นประจำ )
ทิ้ง ไอดี ไลน์ ไว้ที่หลังไมค์ ได้ เลย
* กรุณาตรวจสอบ ไอดีตนเอง ก่อนนะว่าถูกต้องใหม่ หากแอดไม่ไำด้จะไม่ขอซ้ำนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าแค่ควบคุมอาหาร (เกือบจะ)งดแป้ง แล้วเล่นโยคะอย่างเดียว รูปร่างจะดีไหม
ถ้าไม่ชอบทำคาร์ดิโอ หรือเล่นเวท แต่เล่นโยคะอย่างเดียว ควบคู่กับการควบคุมอาหาร แบบเลือกทานแต่พวกโปรตีน ผัก ผลไม้ ส่วนพวกข้าว แป้ง ขนมปัง กินให้น้อยๆ ไม่ทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 702713
คลิปของจิลเลี่ยนเป็นคาร์ดิโอ หรือเวทค่ะ
คือเหมือนมันจะผสมอ่าาา บางช่วงมีกาารยกเวท แต่บางช่วงก็เป็นคาร์ดิโอ ถ้าเราเล่นอันใดอันนึงไม่ต้องไปเวทซ้ำ หรือคาร์ดิโอซ้ำใช้ไหมคะ แบบคลิปเดียวจบ อีกหนึ่งคำถาม สัด
สาวน้อยพันล้าน
รับคนเข้ากลุ่ม LINE ( สำหรับคน คนเล่นเวทและคาร์ดิโอ เป็นประจำ)ครั้งที่2
รับคนเข้ากลุ่ม LINE ( สำหรับคน คนเล่นเวท และ คาร์ดิโอ เป็นประจำ ) ทิ้ง ไอดี ไลน์ ไว้ที่กลุ่ม FB ได้เลย www.facebook.com/groups/1407158996201067 * กรุณาตรวจสอบ ไ
Fitspo
หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ
หาเพื่อนออกกำลังกาย ไม่ว่ารูปแบบคาร์ดิโอธรรมดา พวกแบดมินตัน วิ่ง หรือจะเป็น คอร์ส มวย โยคะ ฟิสเนต เวท ยกเว้น ฟุตบอล บาส วอลเล่ นะค่ะ เราสะดวกแถวๆ นครปฐม และ สมุ
สมาชิกหมายเลข 3536143
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
เวทก่อนคาร์ดิโอ หรือคาร์ดิโอแล้วเวทคะ ...
อย่างไหนก่อนดีคะ .. 555
สมาชิกหมายเลข 1061190
ปรึกษาลดน้ำหนักครับ
ผมออกกำลังกายด้วยการเวท แล้วก็โยคะ ร่วมกัน ตอนนี้ 5 เดือนจาก 100 โล เหลือ 93 โล แล้วครับ 5-6 วันต่อสัปดาห์ วันละ 1-2 ชั่วโมง รู้่สึกความเปลี่ยนแปลงครับ กางเกงหล
สมาชิกหมายเลข 838587
สมัครสั่งอาหารจากไลน์แมน ออเดอร์ยกเอง แล้วขึ้นว่า ลูกค้ามีการใช้งานผิดเงื่อนไขของแอปพลิเคชัน LINE MAn สรุปหาสาเหตุไม่เจอ
สมัครสั่งอาหารจากไลน์แมนแล้ว ออเดอร์ยกเลิกตลอดแบบอัตโนมัติ ขึ้นว่า ลูกค้ามีการใช้งานผิดเงื่อนไขของแอปพลิเคชัน LINE MAN งง มากทั้งที่เพิ่งสมัครใช้ครั้งแรก ไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 8869301
ทำไมหันมาเล่นเวทแล้วนํ้าหนักลดไวกว่าคาร์ดิโอ
คือผม ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมา 2เดือนแล้วครับ ตอนปิดเทอม คาร์ดิโอแบบ ชกลม 1ชั่วโมง แล้ว plank บ้าง พอเปิดเทอมมา มาชั่งนํ้าหนักเพิ่มขึ้นครับไม่ลดด้วย แล้วพอเล่นเ
สมาชิกหมายเลข 8227782
มีเรื่องปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
สวัสดีนะ เราชอบออกกำลังกายเช้าเย็นตลอด แต่มีบางวันก็ออก 1 ช่วง เราเวทตลอดน้อยมากที่จะมีวันคาร์ดิโอ เรารู้ว่ามันไม่ดีเท่าไร เราชอบออกเช้าเย็นอย่าฃที่บอกอยากทราบว
สมาชิกหมายเลข 5130502
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โยคะ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รับคนเข้ากลุ่ม LINE ( สำหรับคน คนเล่นเวทและคาร์ดิโอ เป็นประจำ)
ทิ้ง ไอดี ไลน์ ไว้ที่หลังไมค์ ได้ เลย
* กรุณาตรวจสอบ ไอดีตนเอง ก่อนนะว่าถูกต้องใหม่ หากแอดไม่ไำด้จะไม่ขอซ้ำนะ