เครื่องออกกําลังกาย elliptical สามารถลดต้นขาได้ไหม

คือเราจะบอกว่า เราเป็นคนที่มีต้นขาใหญ่ม้ากกกก
แล้วที่มันใหญ่นี่คือมันไม่ใช่ใหญ่จากไขมันแต่มันใหญ่จากกล้ามขา5555
เวลาเราเขย่งขานี่แบบมาเป็นลูกๆเลย
เลยอยากรู้ว่าเครื่องออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยลดได้ไหม
หรือถ้าไม่ได้ช่วยบอกวิธีทำให้มันลดลงไปหน่อยได้ไหมคะ มันใหญ่จนน่าเกลียด
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าจ้าาา