### ประโยชน์ของนม

กระทู้สนทนา
นมเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและโปรตีน
ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและแข็งแรง
นมมีความสำคัญกับเด็กมากโดยเฉพาะ
เด็กในช่วงก่อนเข้าวัยรุ่นและช่วงวัยรุ่น

แล้วมาดูกันครับนมของคนเรามีแคลเซียมมากขนาดไหน

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้


อย่าลืมดื่มนมก่อนนอนทุกวันนะครับ  พี่น้องงงงงง    อมยิ้ม36
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่