มื้อที่ถูกที่สุดแต่อยู่ท้องที่สุดของคุณคืออะไรครับ

อ้วนไม่ไหวแล้ว *.*

คือเป็นหลายๆยี่ห้อเป็นผงๆเอามาชงเหมือนเครื่องดื่ม กลัวว่าจะไม่อยู่ท้องอ่ะค่ะ อยากรู้ว่าในความเป็นจริงแล้วอยู่ท้องมั้ยคะ วันนึงให้กี่มื้อกันคะ

คือนอนดึก แล้วก็หิวเร็ว หิวบ่อย กินอะไรดี อยู่ท้อง ไม่อ้วนบ้างครับ กินข้าว 2 มื้อ คือ ตอนบ่าย กับ ตอนค่ำๆ แต่เป็นคนนอนดึก ตี 2 กว่า บางทีก็หิว บางทีก็ไม่หิวเท่าไร มีอะไรที่กินอยู่ท้อง ยามดึก ไม่อ้วนบ้

เดี๊ยนยังไม่เคยกินนะเบะ เลย อาศัยดูคลิปเก่า ๆ เอา พบว่าแต่ละร้านจะมีคาร์โบไฮเดรตต้มน้ำซุปปิดท้าย (นัยว่าให้อยู่ท้อง?) ต่างกันไปหลากหลายมาก (หรือสมัยนี้สั่งได้เลย ว่าจะตบท้ายด้วยอะไร) เลยสงสัยว่าคุณเค

ตอนนี้กินข้าวเยอะไป จนลงพุง - T21 ข้าวราดแกงสั่งเพิ่มข้าว หรือ ข้าวราดแกงปรกติ + สุกี้/ปอเปี๊ยสด - ข้าวกล่อง กล่องละ 30-40 บาท กินทีละ 2 กล่อง จะต้องลดข้าวบ้างล่ะ ส่วนออกกำลังยังไม่สะดวกครับ จะว่างหล

คือเราเป็นเด็กนร.ค่ะแต่ตัดสินใจว่าจะซื้อนก กะว่าจะให้อาหารมื้อแรกตอนเช้า พอกลับจากรร.ก็มาให้อาหารมื้อที่ 2 แบบนี้นกจะหิวตายมั้ยคะ (ให้อาหารนกมื้อแรกประมาณ 6-7 โมง ให้มื้อสอง 4-5 โมง)