อาหารเสริมทดแทนมื้ออาหาร อยู่ท้องไหม

ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นค่ะ พอดีอยากลองทานมัทฉะแต่ไม่อยากลองผิดลองถูก เลยอยากสอบถามเพื่อนๆที่เป็นสายมัทฉะเลิฟเว่อว่ามียี่ห้อไหนแนะนำไหมคะ

ผมจะทำการ Bulk คำนวณแคลอรี่รวม แล้วแบ่งเป็น 5 มื้อ ผมกินลำบากจัดเลย แต่ถ้าผมชงผงเอนชัวร์โกลด์ดื่มเพื่อทดแทนมื้ออาหารสัก 2-3 มื้อ/วัน และมื้อที่เหลือก็กินปกติได้ไหมครับ? ขาดเหลืออะไรก็เติมเวย์โปรตีน, ข

พอดีเป็นคนชอบกินโกโก้อยู่เเล้ว เเต่ไม่เคยซื้อมาชงกินเองเลย ได้เเต่ซื้อตามร้านกาเเฟ เพื่อนมีโกโก้ยี่ห้อไหนเเนะนําบ้างครับ ขอเเบบผงโกโก้เเท้ 100% รสชาติดี เข้มข้น ไม่ขม ไม่เอาพวกอาหารเสริมมี่มีโกโก้เป็น

สวัสดีค่ะ ก็จะมาพูดถึงวิตามินซีแบบเม็ดแล้วก็แบบผง ว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ก็มาเริ่มจากแบบผงกันเลยนะคะ ก็คือตัวแบบผงจะไว้ใช้สำหรับชงกับน้ำ บางยี่ห้อก็จะชงแบบน้ำเย็นได้ ละลายได้ แต่บางยี่ห้อต้อง

ตอนนี้ให้กินแบบชงของยี่ห้อนึงอยู่ แต่รู้สึกว่ารับภาระค่าใช้จ่ายไม่ไหว ต่อมื้อราคาสูง และไม่อยู่ท้องเลยค่ะ วันนึงต้องให้หลายมื้อมาก มีอาการท้องเสียบ่อยๆด้วย เลยอยากเปลี่ยน

นมจืดตาม 7-11 กล่องนึงให้โปรตีนประมาณ 9 กรัม ถ้าชงเวย์กินสัก 30 กรัมมันจะอิ่มเหมือนดื่มนมไหม จะจัดเป็นมื้อเช้าส่ะหน่อย กินเวย์ได้โปรตีนเยอะดี ตกกรัมละบาทเองมั้ง

เป็นคำถาม ที่ค้างคาใจ จขกท.มาแสนนานคนรอบๆตัว เวลาเขาดื่มนม 1กล่องหรือ1แก้ว เขาจะอิ่มกันมาก สามารถกินทดแทนมื้ออาหารได้ แบบชวนกินขนม หรือกินอะไร จะบอกอิ่มมาก พึ่งกินนมไป คือบอกก่อนว่าอิ่มจริง ไม่ได้แกล้