จะกิน Whey โปรตีน ควรเลือกยี่ห้อไหน แบบไหนดีครับ

พอดีเริ่มเล่นเวทมาได้ระยะนึงแล้วครับ(เกือบปี)ก้อกินโปรตีนจากตลาดมั่ง,ร้านสะดวกซื้อมั่ง ช่วงหลังเริ่มยกน้ำหนักได้มากขึ้น เลยอยากได้เวย์มาเสริม เล็งๆว่าจะซื้อที่ muscle.in.th ไม่ทราบว่า เชื่อถือได้มากมั

- ถ้าจะทำโปรตีนบาร์ ใช้ยี่ห้อไหน และรสอะไรดีครับ ที่อร่อย - รสชาติจะดรอปลงมั้ยครับ ถ้าเอาเวย์มาทำโปรตีนบาร์ หรือจะอร่อยกว่า ถ้ามีส่วนผสมอย่างอื่นด้วย ครับ ขอบคุณครับ

เห็มนซื่อ 1 แถม 1 boots whey protein ราคา 1300 บาทอ่าครับ

คืออยากกินเสริมโปรตีนให้ร่างกายในแต่ละวันครับ เพื่อเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย ไม่ได้เน้นเล่นกล้าม เลยอยากได้แบบแคลลอรี่น้อยๆ และก็จำนวนโปรตีน/ช้อนเยอะๆครับ เท่าที่ดูมาก็เห็นของ MuscleTech Nitro-Tech Pe

**ผมจะเพิ่มน้ำหนักครับ** เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ปกติเน้นกินพวก นม วันละ 2 กล่อง ไข่วันละ 4 ฟองวันไม่เล่นเวท 8 ฟองวันเล่นเวท และอกไก่บ้าง ตอนนี้ซื้อเวย์มากินแล้ว ยังต้องกินพวกเนื้อ นม ไข่ เยอะๆอย

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วครับ ตอนนี้กำลังลดนน. ลดไขมันอยู่อ่ะครับ อยากจะลองซื้อเวย์มากินเสริมด้วยซักหน่อย แต่ไม่รู่จะซื้อยี่ห้อไหนดี มีคนบอกว่าต้องดูให้ดีๆ บางตัวเค้าสผมแป้งมา

ตัวนี้น่าใช้มั้ยครับเมื่อเทียบกับยี่ห้ออื่น เช่น universal obtimum หรือของ ไดมาไท้ คือผมเล่นแบบไม่ใช้เวย์มาหลายปีแล้วรู้สึกว่ากล้ามเนื้อมันไม่พัฒนาต่อกิน4-5มื้อ ผมควรใช้เวย์ตัวไหนดี

ทุกวันนี้กินเวย์ isolate ค่ะ แต่พอไปดูสเปคของเวย์ concentrate เห็นว่ามีคาร์บ แค่ประมาณ 5 กรัม แต่ราคาถูกกว่า แบบ isolate ถ้าหากจะสลับมากิน Way concentrate เพื่อให้ราคาถูกกว่า มันจะทำให้เราบวมขึ้นอ้วน

คือผมเปนมือใหม่พึ่งหัดเล่นเวทย์หน่ะคับ พอดีไปลองสั่งซื้อ เวย์โปรตีนรสจืดจากเว็บของสยามเวย์มา พอลองกินดูปรากฎว่ารสชาติบรรยายไม่ถูกเลย เอาง่ายๆ คือไม่อร่อย แต่ผมก็เข้าใจแหละว่าเค้าไม่ได้กินเอาอร่อย แต่ท