▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากทราบว่าจะลดได้กี่กิโล
ใช้เวลาลดน้ำหนัก 1 เดือน
จะลดได้กี่กิโลคะ?
ถ้าวิธีในการลดน้ำหนักคือกินอาหารทุกมื้อให้น้อยลง
ออกกำลังกายวันละหนึ่งชม
อยากถามคนที่มีน้ำหนักตัวหรือส่วนสูงใกล้เคียงกันแล้วเคยลดหรือกำลังลดอยู่ค่ะ
ว่าจะสามารถลดได้สูงสุดกี่กิโล หรือเห็นความเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ