หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมแปลกรึเปล่า วิ่งๆๆเสร็จ ขี้เกลือขึ้นเต็มตัวเลย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือ วิ่งในฟิตเนสครับ วิ่งวันละ10โล มันปกติมั้ยครับ วิ่งเสร็จขี้เกลือขึ้นตามแขนขาเต็มเลย งง
มันเป็นปกติเหรอครับ สงสัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหงื่อออกมาก เวลาแห้งแล้วกลายเป็นเกลือ คล้ายเม็ดทรายละเอียดที่ผิวหนัง ใครเคยเป็นบ้างคะ
ที่บอกว่าเป็นเกลือเพราะชิมแล้วค่ะ เค็มมาก เมื่อก่อนก็เหงื่อออกเยอะแบบนี้แต่ไม่เคยมีเกลือตามผิวหนัง เพิ่งเป็นประมาณ 1 ปีได้ค่ะ จะเป็นเพราะอากาศหรือเปล่าคะ เพราะเพิ่งย้ายมาอยู่สมุทรสาคร มีโรงงานเยอะ และ
แม่ขุงขิง
ขี้เกลือขึ้นเกิดจากอะไรครับ แล้วมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง
สวัสดีครับ ผมเป็นนักเรียนชั้น มัธยมศึกษาปีที่ 3 พอดีผมเป็นคนที่ชอบเล่นกีฬาน่ะครับ แล้วหลังจากเล่นกีฬาเสร็จแล้วน่ะครับ ก็มักจะมีคราบขาวๆ คล้ายๆ เกลือมาติดอยู่เป็นประจำเลยครับ ปกติก็ไม่ค้อยชอบทานเค็มนะค
สมาชิกหมายเลข 1950713
หลังโบท้อก 2 วันสามารถวิ่ง Long run/ออนเซ็น ได้ไหม
สอบถามค่า พอดีเราไปฉีดโบท้อกมาเมื่อวันจันทร์ แต่ว่าวันพรุ่งนี้มีไปวิ่งกับเพื่อน ของกิจกรรม วิ่ง แลก 5555 ประมาณ 20 โล ควรงดก่อนมั้ยคะ หรือถ้าโบมา 1-2 วันสามารถออกกำลังกายตามปกติได้เลย อ ย่างนี้ต้องง
สมาชิกหมายเลข 8718565
ไปงานวิ่งใส่ชุดว่ายน้ำแบบเต็มตัวไปได้ไหม
คือเรามีกางเกงวิ่งขายาวค่ะ แต่ใส่วิ่งนานๆแล้วรู้สึกร้อนและเปียก แต่ไม่มีขาสั้น แต่เรามีชุดว่ายน้ำเป็นชุดเต็มตัว(ขาสั้นแขนสั้นที่รูดซิบข้างหน้า พอนึกภาพออกกันมั้ยคะ) คือใส่ชุดแบบนี้ไปวิ่งได้มั้ย แล้วใส
สมาชิกหมายเลข 2543629
เล่นเวทกินโปรตีนได้เต็มที่1.4-1.6ต่อนน.ตัว พอจะมีกล้ามใหมครับ
ผมเล่นเวท+คาดิโอ มา3เดือนกว่าแล้ว จากน้ำหนัก 129โล มาตอนนี้เหลือ108โล เอว45เหลือ40 ผมเล่น2พัก1 วันแรก หลัง3ท่า ใหล่4ท่า หน้าแขน4ท่า ต่อด้วยวิ่งสลับเดิน30-40นาที วันที่2 เล่นขา2ท่า อก4ท่า+วิดพิ้น2ท่า ห
สมาชิกหมายเลข 2496569
ปวดระบมกล้ามเนื้อเพราะเล่นฟิตเนส ผิดปกติมั้ยครับ?
ผมเพิ่งคิดจะเริ่มเล่นฟิตเนสครับ เห็นเพื่อนๆที่มหาลัยฮิตเข้าฟิตเนสกันมากเลย ผมก็เลยคิดว่าต้องเริ่มดูแลตัวเองบ้างครับ เริ่มจากไปทำบัตรฟิตเนสรายเดือน เดือนละ1,500 ซื้อเวย์มาพร้อม เริ่มวันแรกฟิตมากเลย เล
สมาชิกหมายเลข 3468062
ให้ 500 ล้านบาทแลกกับแขนข้างนึงเอามั้ยครับ?
ผมเจอคำถามนี้ ใน Tiktok ผมแปลกใจมากที่มีคนจำนวนมากตอบว่ายอม บางคนบอกเอาขาไปอีกข้างเลยก็ได้ บางคนบอกยอมตั้งแต่ 100 ล้านแล้ว บางคนบอก 10 ล้านก็ยอม แต่ที่ผมแปลกใจมากขึ้นไปอีก มีหลายคนบอกว่า ถ้า
HMC
อยากรู้ว่าวิ่งแบบไหนทำให้ขาใหญ่ขึ้นครับ. อยากจะหุ่นดีเพื่อคนที่ผมรัก. //ขอบคุณครับ
คือผมเป็นวัยรุ่นอายุ18สูงเกือบ180ครับแต่น้ำหนักน้อยมากไม่ถึง55กก. ที่จริงรูปร่างเล็กเลยครับ แต่อยากให้ขาใหญ่ขึ้นกว่านี้ ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนสครับ เลยอยากวิ่งเพื่อให้ขาใหญ่ขึ้น
สมาชิกหมายเลข 2385528
น้ำหนักลดเเต่หน้าบวมมาก
เรื่องมีอยู่ว่าปกติผมเป็นคนชอบออกกำลังกายเเละออกหนักมากเเต่หุ้นกับหน้าสมส่วนกันมากเเต่พอเอ็นหัวเข่าขาดมาทำให้ออกกำลังกายหนักไม่ได้วิ่งเบาๆเเค่วันละ10โลเเต่ดูอ้วนบวมขึ้นเพราะเป็นคนกินเยอะเเต่พอไปชั่งน้
สมาชิกหมายเลข 6544650
คุณขับรถชนหมาตาย อะไรคือสิ่งที่คุณจะทำต่อจากนั้น
เรื่องมีอยู่ว่า เวลาขึ้นปีใหม่ 00:00 บ้านเมืองเฉลิมฉลองด้วยดอกไม้ไฟเสียงดังสนั่นหวั่นไหว แสงไฟวูบวาบทั้งคืน ครอบครัวเราออกมานั่งดูพลุที่หน้าบ้าน และด้วยความรุนแรงของพลุ ทุกคนคงรู้ปัญหาที่มีมาตลอดคือ น
สมาชิกหมายเลข 3760145
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมแปลกรึเปล่า วิ่งๆๆเสร็จ ขี้เกลือขึ้นเต็มตัวเลย
มันเป็นปกติเหรอครับ สงสัย