หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมแปลกรึเปล่า วิ่งๆๆเสร็จ ขี้เกลือขึ้นเต็มตัวเลย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือ วิ่งในฟิตเนสครับ วิ่งวันละ10โล มันปกติมั้ยครับ วิ่งเสร็จขี้เกลือขึ้นตามแขนขาเต็มเลย งง
มันเป็นปกติเหรอครับ สงสัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหงื่อออกมาก เวลาแห้งแล้วกลายเป็นเกลือ คล้ายเม็ดทรายละเอียดที่ผิวหนัง ใครเคยเป็นบ้างคะ
ที่บอกว่าเป็นเกลือเพราะชิมแล้วค่ะ เค็มมาก เมื่อก่อนก็เหงื่อออกเยอะแบบนี้แต่ไม่เคยมีเกลือตามผิวหนัง เพิ่งเป็นประมาณ 1 ปีได้ค่ะ จะเป็นเพราะอากาศหรือเปล่าคะ เพราะเพิ่งย้ายมาอยู่สมุทรสาคร มีโรงงานเยอะ และ
แม่ขุงขิง
เส้นทาง-ปางขอน-ผาลั้ง
ว่างๆตอนเช้าวันอาทิตย์ ขี่มอเตอร์ไซค์ขึ้นไปเส้นทาง.ปางขอน-ผาลั้ง ใช้เส้นทางไปน้ำตกขุนกรณ์ ถึงสามแยกเลี้ยวขึ้นปางขอน ..ใช้รถ yamaha finn 2022 เปลี่ยนแค่สปริงคลัชแผ่นยกชุด (เพราะครั้งก่อน วิ่งไปทาง-แก่ง
สมาชิกหมายเลข 1073829
มีหนวด ใช้วิธีไหนกำจัดได้บ้างคะ
ปกติก็ไม่ได้มีหนวดมากมายอะไร แต่ตอนนี้กำลังทานยาปลูกผมค่ะ ขนขึ้น ที่แขนขายาวมาก แบบไม่เคยเป็นมาก่อน แต่ไม่หนักใจเท่าหนวด หนวดยาว ดูครึ้มจะเขียวแล้ว สามารถใช้พวกครีมกำจัดขนได้มั้ยคะ มันจะกำจัดถึงรากม
สมาชิกหมายเลข 767793
การวิ่งออกกำลังกาย ถือเป็น เวทเทรนนิ่ง มั้ยครับ 🥹
กล้ามเนื้อก้น ต้นขา น่อง ดูมันจะใหญ่ๆ ใหญ่กว่ากล้ามเนื้อส่วนอื่นมั้ย เราวิ่งเหมือนกล้ามเนื้อพวกนี้จะใหญ่ขึ้นด้วย แล้วส่งสัยว่า ถ้าเรามีเวลาจำกัดเช่นว่างแค่วันละ 1 ชม. ถ้าเอาแค่เรื่อง การออกกำลังกายเพ
สมาชิกหมายเลข 7939088
อยากรู้เรื่องตารางฟิตเนสครับ
คือ 1สัปดาห์จะเข้าฟิตเนส5วัน 1.อก ท้อง. วิ่ง30 นาที 2.หลัง ท้อง วิ่ง30 นาที 3.ขา ท้อง วิ่ง20 นาที 4.ไหล่ ท้อง วิ่ง30นาที 5.แขน ท้อง วิ่ง30นาที พัก2วัน เสาร์อาทิตย์ อยากรู้ว่าถ้าวันที่พักเราไม่ได้ไป
สมาชิกหมายเลข 4406630
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักลง 10 โล แต่ตัวยังเท่าเดิม
ตอนนี้สามีลดน้ำหนักจาก 85.7 เหลือ 70.5 กิโล ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนกว่าๆ ด้วยการวิ่งวันละ 1 ชม. +ยกวท แต่ไม่เคยอดอาหารค่ะ แค่กินน้อยลง (บางวันก็กินเยอะ แหะๆ - -) แต่เน้นออกกำลังกาย ช่วงหลังๆ น้ำหนักลดไว
สมาชิกหมายเลข 2895106
ลดความอ้วนแล้ว แขนขาย้วย
อยากทราบว่า ตอนเราลดความอ้วนตอนแรกๆ เนื้อมันจะแข็ง พอลดมาถึง 5-6 โล เนื้อก็นิ่มๆย้วยๆ แต่กลัวว่าพออกกำลังกายไปไขมันจะกลายเป็นกล้ามเนื้อ เพราะเค้าวิ่งแล้วขาใหญ่กว่าเดิม ต้องทำไงค้ะ หรือลดไปไห้ถึง น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 776980
ภาวะผีอำรึเปล่าคะ เรื่องผีหรือสภาพจิต?
ช่วยด้วยค่ะพี่ๆหนูเป็นอะไรไม่รู้หนูอายุแค่17 เมื่อหลายเดือนก่อนหนูเคยมีอาการนี้ และวันนี้มันก็มีอาการกลับมาอีก เมื่อหลับตาลงร่างกายเริ่มหลับ หูจะค่อยๆอื้อและมีเสียงหวี่ จนเรารู้สึกตัวและดึงสติมาได้แต่
สมาชิกหมายเลข 7776188
ขอคำแนะนำ ในการเริ่มต้นลดความอ้วนครับ
ปกติแล้ว ช่วงเย็นผมจะออกกำลังกายที่ฟิตเนสเกือบทุกวัน วันจันทร์ : เล่นเวท (อก และ หลังแขน) วันพุธ : เล่นเวท (หลัง และ หน้าแขน) วันศุกร์ : เล่นเวท (ขา และ ไหล่) วันอังคาร , พฤหัส , เสาร์ : วิ่งรอบสนาม
Dogman007
ผมเลี้ยงแแฟนได้ไม่ดีพอเหรอครับ ?
คือ ผมดูแลแฟนคนนี้มา หลายปีละ ผมชวนเค้ากินทุกอย่าง ซื้อขนม ซื้อของตามใจทุกอย่าง แต่อยู่ดีๆผมพึ่งได้รู้ว่าเค้าเนี่ย น้ำหนักลดลงไป 13 โล ใน 1-2 เดือน มานี้ ผมทำอะไรผิดผลาดรึเปล่าผมดูแลเค้าไม่ดีรึเปล่าคร
สมาชิกหมายเลข 5054478
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมแปลกรึเปล่า วิ่งๆๆเสร็จ ขี้เกลือขึ้นเต็มตัวเลย
มันเป็นปกติเหรอครับ สงสัย