ลดความอ้วน เครื่อง eliptical หรือ จักรยาน ดีครับ?

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส สุขภาพกาย

กำลังคิดจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านสักเครื่องครับ
อยากปรึกษาทุกคนหน่อยว่าระหว่าง eliptical กับจักรยาน อะไรที่โดยรวมแล้วได้ประโยชน์มากกว่ากันครับ
แล้วถ้าเป็นจักรยานควรจะเป็นแบบที่นั่งธรรมดา หรือนั่งพิงดีครับ

ปกติซื้อเครื่องออกกำลังกายที่ไหนถูกที่สุดครับ ตามห้าง โลตัส บิ๊กซี มีคุณภาพหรือเปล่าครับ
ขอบคุณมากครับ