---------- ไม้พุ่มสีเงิน ชื่ออะไรคะ -----------

ตอนมาถึงญี่ปุ่น โอบ้าจังหยิบ งานควิลต์ (Quilt ) 🧵 หรือถ้าพูดแบบญี่ปุ่นจะเรียกว่า パッチワーク (Patchwork) เป็นลักษณะการเอาผ้าหลายชิ้น มาตัดเป็นรูปทรงเล็ก ๆ แล้ว เย็บต่อกันเป็นลายเรขาคณิต บางชิ้นจะมี ใยบุและ

ไหนใครบ้างที่ เปิดลิ้นชักมา… #วิตามิน มีครบยิ่งกว่าร้านขายยา 😅 แต่คำถามคือ… กินถูกจริง หรือกินตามกระแส? ต่อจากเมื่อวาน วันนี้พี่หมอจิ๋มขอเปิดลิสต์ 👉 วิตามินที่ “คนกินเยอะ แต่กินผ

เคยสังเกตไหมคะ... ในออฟฟิศมักจะมีพนักงานอยู่ประเภทหนึ่งที่ดูยังไงก็ "อินดี้" สุดๆ . ไลฟ์สไตล์คาดเดาไม่ได้ บางทีก็ดูวุ่นวาย เหม่อลอย เหมือนไม่ได้ตั้งใจทำงาน . แต่พอถึงเวลาคับขัน หรือวันพรีเ

เมื่อเวลา 06.00 น. วันที่ 8 มีนาคม 2569 จังหวัดนครราชสีมา จัดพิธีตักบาตรพระสงฆ์ 10,000 รูป สมโภชเมืองนครราชสีมา 558 ปี ที่บริเวณถนนรอบอนุสาวรีย์ท้าวสุรนารี หรือลานย่าโม อ.เมืองนครราชสีมา จ.นครราชสีมา

( เห็นท่านนึงถามอยู่ใน กลุ่มชื่อ"ตึกรามบ้านช่อง" น่าสนใจขอเอามาเป็นกระทู้เลย ) - - - อิแบบนี้ ทำได้ในบางเมือง ในบางประเทศครับ ( มีเมืองใดบ้างเดี๋ยวมาบอกตอนท้ายครับ ) แนวคิดนี้มาจากหลักการท

🚶‍♂️ ถ้าคุณอายุ 40+ แล้วกำลังคิดว่า การออกกำลังกายคือแค่การ “ลดพุง” คุณอาจกำลังพลาดความลับที่สำคัญที่สุดของการมีอายุยืนครับ เพราะงานวิจัยใหม่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเริ่มมอง “ก

อันนี้เป็นบริการจาก สปสช. ที่เพื่อน ๆ สามารถรับถุงยางอนามัยได้ฟรี ผ่านแอปฯ เป๋าตังค์ เงื่อนไขก็คือ - ต้องเป็นคนไทย และมีอายุ 15 ปีขึ้นไป - รับได้ 10 ชิ้นต่อสัปดาห์ (สูงสุด 52 ครั้งต่อปี) - มีไซส์

4 วิธีรับมือ “หมาป่าในคราบแกะ”... นิ่งอย่างผู้ชนะ สยบจอมบงการภายใต้หน้ากากแกะ 🐺🛡️ . เมื่อความสุภาพถูกใช้เป็นอาวุธ จงรับมือด้วย ‘ความฉลาด’ ที่เหนือกว่า การเจอคนประเภท Covert-A

ข้อมูลน้ำมันพืชที่คนส่วนมากไม่ค่อยพูดถึง! เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพ คนส่วนใหญ่มักพูดถึง "น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอล" แต่ยังมีอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และมักถูกมองข้าม นั่นคือ