หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การอดอาหารอดกี่เดือนถึงจะโยโย่???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คือตอนนี้กังวลมากคืออดอาหาร!!! ได้มาเดือนกว่าๆแล้ว ตอนอดนี่ทานแต่ข้าวเช้านอกจากนั้นดื่มแต่น้ำ
และทีนี้กลัวว่าจะโยโย่.....อยากทราบว่ายังทันไม๊ที่จะกลับไปทานแบบปกติ โดยที่ไม่โยโย่ เพราะอายุเพิ่ง15
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พึ่งอดข้าวเย็นไปได้ 3 วันกลัวโยโย่ กลับมากินยังทันไหมครับ
ช่วยบอกหน่อยครับ กลัวโยโย่มาก
สมาชิกหมายเลข 4227126
อดข้าวเย็น จะเกิดโยโย่ใหมครับ
ตอนนี้ลดน้ำหนักมาได้ 4 เดือนแล้วครับ ลดไป 21 โล ตอนนี้ที่ทำคือ กินข้าวเช้า ปก กลางวันปกติ แต่ไม่ได้เยอะจนจุก ก็คือแค่พออิ่มท้อง ละตอนเย็น ก็วิ่ง คาดิโอ หนึ่ง ชั่วโมงครับ แต่อดข้าวเย็นครับ กินแต่น้ำเปล
สมาชิกหมายเลข 3451934
ทานน้ำหวาน(น้ำผลไม้ไม่แท้) กับทานข้าวในปริมาณแคลใกล้เคียงกัน แบบไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ สมมติทานน้ำหวาน20แคล ทานข้าว20แคล เราเข้าใจว่าข้าวย่อยช้ากว่า แต่น้ำหวานเราไม่แน่ใจว่าย่อยแล้วกลายเป็นไขมันเพิ่มหรือเปล่าค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ ปล.เราไม่ได้อดข้าวนะคะ ไม่หิวค่
สมาชิกหมายเลข 6883979
รีวิวบิน China Eastern airlines ครั้งแรกไปเซี่ยงไฮ้ เปลี่ยนเครื่องคุนหมิง 1.5 ชั่วโมง ทันจริงไหม ไปดูกัน?
วันนี้จะมารีวิวทริปจีนที่ลุ้นระทึกตั้งแต่วันเดินทาง เพราะเราเลือกบินกับ China Eastern Airlines (MU) เหตุผลหลักคือ "ราคาดีมาก" แถมเป็น Full Service โหลดกระเป๋าฟรี มีอาหารเสิร์ฟตลอดการเดินทาง
สมาชิกหมายเลข 1879481
มีคำถามเรื่องสุขภาพ ช่วยหน่อยครับ
เช้า ตื่นมาตี5 ออกกำลังกายถึง7โมงเช้า ทานอาหารเช้า8โมง ืื -เน้นคาร์โบไฮเดรต+โปรตีน+ผัก -ไข่ต้ม3ฟอง เเละเมนูอื่นๆ เที่ยง หิวตอนบ่าย + ทานก่อนออกกำลังกาย -ไข้ต้ม2ฟอง เมนูผัก เวลา16:00-17:00 ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6151874
รีวิว ThaiLife Beach Restaurant & Bar
เป็นร้านอาหารติดทะเล บรรยากาศเงียบสงบ ช่วงเย็นลมดีมาก อาหารมีให้เลือกทั้งอาหารไทย อาหารทะเล และอาหารฝรั่ง รสชาติทานง่าย วัตถุดิบสด ปริมาณเหมาะสม เครื่องดื่มมีทั้งน้ำผลไม้ สมูทตี้ และค็อกเทล นั่งจิบไป
สมาชิกหมายเลข 7010912
@@ มื้อเย็น[14.08.25] แบบง่ายๆ....ต้มเลือดหมู+ข้าวเปล่า จาก 7-11 ^^ @@
สวัสดีครับ....วันนี้กินมื้อเย็นแบบง่ายๆ ซื้ออาหารแช่แข็งมาจาก 7-11 ครับเป็นต้มเลือดหมู (45 บาท) และข้าวเปล่า (15 บาท) ต้มเลือดหมู Ezygo ครับ หน้าตาจะตรงปกไหมนะ อ่านข้อมูลโภชนา พอถึงปริมาณโซเดียมแล้ว
เซเว่นหน้าหอใน
อยากจะถามคนเป็นหมอ
อยากทำหมอว่าทำไมหมอต้องสั่งให้คนไข้อดน้ำอดข้าวเกิน15 ชั่วโมง ทำเพื่ออะไร คนไข้จะเป็นลมตายอยู่แล้ว เมื่อไหร่จะผ่าตัดผมสักทีให้ผมอดข้าวอดน้ำตั้งแต่เที่ยงคืน เพื่ออะไรก่อน งงวะหมอรัฐบาล ทำประกันแล้วเอกชน
สมาชิกหมายเลข 4453094
หลานวัยรุ่น เปลือยหน้าอกนั่งเล่นมือถือ
เปตามหัวข้อเลยค่ะเรารู้สึกเป็นกังวลกับพฤติกรรมของหลานสาววัย 15 เรื่องมีอยู่ว่าห้องเรากับห้องหลานสาวอยู่ติดกันแล้วหน้าห้องก็จะมีโซฟาไม้เอาไว้นั่งพักผ่อนอยู่ตัวนึง พอทานข้าวเสร็จเราก็เข้าห้องพักผ่อนแล
สมาชิกหมายเลข 734678
สอบถามประกันครับ ค่าห้อง ค่ารักษา
ตอนนี้ผมกำลังจะซื้อประกัน แต่ตอนนี้มองไว้ 2 เจ้า ที่ยื่นแบบความคุ้มครองมา ปกติค่าห้องพยาบาล ดูแนวโน้มจะสูงขึ้น ผมเลยกังวลเรื่องนี้ แต่เจ้าที่ 2 มีแจ้งประมาณว่าปกติ ทาง รพ จะไปทำราคาในส่วนสรุปค่าใช้จ่า
สมาชิกหมายเลข 1869997
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การอดอาหารอดกี่เดือนถึงจะโยโย่???
และทีนี้กลัวว่าจะโยโย่.....อยากทราบว่ายังทันไม๊ที่จะกลับไปทานแบบปกติ โดยที่ไม่โยโย่ เพราะอายุเพิ่ง15