หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ผมกระโดดแล้วปวดหลังคับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
เมื่อเช้าผมออกกำลังกายอยู่บ้าน แล้วก็กระโดด-ตบ แล้วมันมีอาการเจ็บที่ช่วงกลางๆหลัง ค่อนไปทางซ้ายอ่ะคับ อยากทราบวิธีรักษาอ่ะคับ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคับ กังวลมากๆเลย รบกวนด้วยนะคับ ปล.ไม่ทราบว่าถามผิดห้องรึเปล่า ถ้าผิดขออภัยด้วยนะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดแล้วปวดหลัง
ผมไปเล่นแทมโบรีนแล้วก็ปวดหลัง หลังจาก3วันก็เบาแต่ก็ปวดตอนทำท่า ซิทอัพ อยากรู้ว่าเป็นอะไรรักษาอย่างไร ผมอายุ13
สมาชิกหมายเลข 7275018
ทำไมต้องตีหัวตบหน้าตัวเองเวลาเศร้าเสียใจดิ่ง
ใช่ค่ะนั้นเป็นการกระทำที่หนูชอบทำร้ายตัวเองเวลาเศร้าเสียใจกังวลย้ำคิดย้ำทำหลายครั้งที่เตือนตัวเองเสมอว่าอย่าทำนะมันเจ็บเพราะทุกครั้งที่ทำร้ายตัวเองเสร็จมันมีรอย
สมาชิกหมายเลข 6625600
ปวดท้องล่างด้านซ้าย
สวัสดีค่ะ หนูมีอาการปวดท้องตรงจากสะดือลงมาท้องล่างและข้างซ้ายแล้วก็นอนตะแคงซ้ายก็จะปวดๆเจ็บๆ รักษากับหมอแต่หมอยังหาสาเหตุไม่ได้แล้วมีอาการแทรกมาดังนี้ 2วันที่ผ่
สมาชิกหมายเลข 7660614
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
เทรนเนอร์ฟิตเนสดูแลไม่ดีเพราะเราไม่สวยรึเปล่า ???
เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพู
สมาชิกหมายเลข 7668524
ทำนมแล้วเผ็ผังผืดแก้ยังไง
พอดีเราทำน่าอกได้1ปี แล้วเป็นผังผืดระยะแรก คือนมด้านซ้ายนิ่มปกติแต่มีปัญหาด้านขวา จับจิ้มดูก็ยังนิ่ม แต่ถ้าบีบเข้าไปจะเห็นเป็นก้อน ผิดจากด้านซ้ายเลย เราควรทำและ
สมาชิกหมายเลข 7666593
ปวดท้องตลอดเวลา กินข้าวเสร็จก็ปวดท้อง
คือผมเป็นอะไรไม่รู้อ่ะคับกินอ่ะไปดอซักพักก็ถ่ายออกมาแล้วอ่ะ คือ อาทิตย์นี้อ่ะผมถ่ายไป10กว่ารอบแล้วคับ คิอมันรำบากที่จะต้องโรงเรียนอ่ะคับ ถ่ายออกมาเป็นของเสียคับ
สมาชิกหมายเลข 4076446
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว ในปัจจุบันภาวะหัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่สิ่งที่ไกลตัวอีกต่อไป เพราะอาจพรากชีวิตคุณและคนที่คุณรักได้โดยไร้สัญญาณเตือน ดั
VEJTHANI HOSPITAL
ถามคนออกกำลังกายหน่อยนะคะ ว่าแอพมั่วหรือเรามึนเอง
Lower Impact Cardio Exercise นี่เป็นการเดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งในวันเสาร์ เดินแป๊ปเดียว นี่ก็เดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งค่ะ ของวันนี้ เราเดินนานกว่า เร็วกว่าเมื่อว
Mint Choc-Mocha-Matcha Latte
ปวดกล้ามเนื้อตรงแก้มก้นซ้ายมากครับเวลาวิ่งแล้วเจ็บมาก ก้มหยิบของไม่ได้ เวลาจามเจ็บมาก ปวดมากครับ ไม่สามารถออกกำลังได้เลย
ปกติไปวิ่งทุกวัน แต่อยู่ดีดี กลับปวดตำแหน่งนี้มาก ใครเคยมีอาการรักษาที่ไหนบ้างครับ อยากกลับมาวิ่งได้เหมือนเดิม
สดใส สุดสวย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ผมกระโดดแล้วปวดหลังคับ