อยากขาใหญ่ครับ

กระทู้คำถาม

กีฬา ฟิตเนส

ผมสูง 173 ซม. น้ำหนัก 57 โล ขากับน่องผมมันเล็กอ่ะครับ ไม่สมดุลกับขนาดตัวเลยครับ ทำยังไงให้ขากับน่องใหญ่ขึ้นครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1079124

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 2291987 ซึ้ง, pinkderrabbit ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีลดต้นขาและน่องที่ได้ผลเร็วโดยวิธีธรรมชาติมั้ยคะ

ดิฉัน อายุ 27 ปี ส่วนสูง 167 ซม. น้ำหนัก 52 กก. ถ้าดูน้ำหนักกับส่วนสูงก็ดูสมดุลกันใช่มั้ยค่ะ แต่ไม่เป็นแบบนั้นเลยคะ ดิฉันมีปัญหาเรื่องต้นขาและน่องใหญ่มากคะ เวลาดิฉันดิฉันใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอ

สมาชิกหมายเลข 2579699

ทำยังไงให้ขาสวย?

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ คือเราชอบขาแบบนี้มากเลยค่ะอยากให้ขาตัวเองเป็นแบบนี้แต่ว่าขาเรามันไม่ได้เป็นแบบนี้น่ะสิคะ ขาเรามันเป็นประมาณแบบนี้อ่ะค่ะ อยากรู้ว่ามีวิธีทำยังไงให้ขาเป็นเหมือนแบบที่1ไหมคะ แล้วม

สมาชิกหมายเลข 8238788

ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

สมาชิกหมายเลข 9177187

ทำไมกล้ามน่องขาถึงไม่โตสักที

คือผมเป็นนักกีฬาครับ ผมวิ่งบ่อย เล่นน่องบ่อยมาปีกว่าแล้ว ผมอยากให้กล้ามเนื้อมันขึ้นใหญ่กว่านี้(น่องขา) แต่เหมือนมันสุดแล้วอ่ะครับ5555 คือผมเป็นคนตัวใหญ่น้ำหนัก69 สูง178 น้องผมน้ำหนัก56สูง174น่องขามันโ

สมาชิกหมายเลข 7906966

ขาผมใหญ่ อยากให้เล็กเรียวกว่านี้ ทำไงดี (มีรูปครับ)

อยากให้น่องเรียวเล็กกว่านี้ คือเป็นคนเตี้ย ไม่สูง แค่163ซม. เห็นน่องตัวเองแล้ว มีความรู้สึกว่าใหญ่ไม่สมส่วน ทำยังไงให้เรียวเล็กกว่านี้ ขอบคุณครับ

suruchs

อยากน้ำหนักลงต้องทำยังไงคะ

สวัสดีคะ ตามหัวข้อเลยนะคะ คือ เราน้ำหนักเยอะมาก ถึง 86 โล ส่วนสูงก็แบบเป็นคนเตี้ยมากนะคะ 157 ซม ปัญหาคือมันใหญ่ช่วงก้นคะ อยากลดมากๆ และปัญหาของคนที่อ้วนมันก็จะมีปัญหาต้นแขนใหญ่ ต้นขาใหญ่ และน่องใหญ่อี

สมาชิกหมายเลข 1567163

แก่แต่ไม่แก่ EP.22 : ท่าเดียว เดิน-วิ่ง อึดขึ้น เดินขึ้นสะพานลอยไม่มีหอบ

หากคุณเป็นสายแบคแพคที่ต้องเดินวันละหลายกิโลเมตรในญี่ปุ่น🇯🇵 หรือเตรียมตัวเดินขึ้นเขาเพื่อพิชิตยอดดอย⛰️ รวมถึงผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและพบว่าแค่เดินขึ้นสะพานลอยก็รู้สึกเหนื่อยหอบง่าย🎢 การฝึกกล้ามเ

LamoonMan

สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?

สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ

สมาชิกหมายเลข 8646275

อยากลดน้ำหนัก

ตอนนี้น้ำหนักมากๆเลย หนัก 70 โล สูง 173 ซม มีวิธีไหนบ้าง ที่ช่วยลดน้ำหนัก ได้ดี ควรกินอาหารยังไง ออกกำลังกายยังไง ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 2315053

ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต

สมาชิกหมายเลข 7826278

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ กีฬา ฟิตเนส

{room_name}

อยากขาใหญ่ครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ