อยากได้ดัมเบลล์แบบถอดเปลี่ยนได้

http://www.fitnessbodyequipment.com/dumbbells/dumbbells/troy_pro_style/troy_gray_pro_style_dumbbells_0.html นอกจากของ gymware ครับ พอดีเห็นของ gymware แล้วตรงปลายมันนูนออกมาเวลาว่างตรงขาแล้วเจ็บครับ

พอดีตัวผมสะดวกที่จะเล่นที่บ้านมากกว่า เลยตั้งใจจะซื้อดัมเบลปรับน้ำหนักที่ทนทานซักคู่นึงครับ ส่วนมากตามเว็บในไทยจะเห็นเป็นของbowflex แต่หลังจากศึกษาดูในyoutubeแล้วรู้สึกสนใจของpowerblockครับ ผู้รู้โ

พอดีเมื่อเดือนที่แล้วเพิ่งซื้อ มีดัมเบล 10 กก. ถอดแผ่นเหล็ก และเพิ่มความหนักได้ อีกไม่กี่วันแล้ว ผมจะซื้อบาร์เบล และแผ่นเหล็กเพิ่มความหนักแล้ว อยากทราบว่าควรเล่นท่าไหนที่บ้าน กี่ท่า ใน 1 วัน ครับ (ผม

คือผมเป็นคนรูปร่าง "ผอมสูง" ส่วนสูงอยู่ประมาณ 182 ซม. หนัก 55 กิโล คือถอดเสื้อมาเห็นซี่โครง ไหปลาร้า ชัดเจนเลยครับ แขนเล็กยาว จะออกไปไหนไม่ค่อยมั่นใจเลย กินยังไงก็ไม่อ้วน โดนล้อเรื่องหุ่นประ

ตามหัวข้อเลยครับ

มีใครเคยเห็นที่ไหนหรือเวปไหนมีเข็มขัดยกน้ำหนักสำหรับรอบเอว22-23นิ้ว รบกวนชี้เป้าหน่อยได้มั้ยคะ ที่ยิมมีสำหรับ25นิ้วขึ้นไปเทรนเนอร์บอกว่ามันใหญ่ไป เวปที่จะสั่งซื้อไม่แนะนำให้เจาะรูเพิ่มเลยต้องพยามยามหา

ไม่เอาร้านออนไลน์ ขอบคุณครับ

พอดีเคยไปซื้อดัมเบล50โล ขายถูกกว่าเว็บเยอะเลย

ผมเล่นดัมเบลมาพักใหญ่แล้วครับ น้ำหนักก็ขึ้นดี อยากทราบว่าหากผมเล่นดัมเบลปกติ (ครบทุกส่วน กินอาหารสำหรับเพิ่มน้ำหนักค่อนข้างจุ หมายถึง อกไก่ ไข่ นม ผัก อื่นๆ นะครับ แต่ไม่กินเวย์) แต่ผมกินเบียร์วันละ 2