อยากได้ดัมเบลล์แบบถอดเปลี่ยนได้

ตามหาแพคเกจเน็ตบ้าน ราคา 299 ยังพอมีอยู่หรือเปล่า ใครพอชี้เป้าได้บ้างครับ

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั

http://www.fitnessbodyequipment.com/dumbbells/dumbbells/troy_pro_style/troy_gray_pro_style_dumbbells_0.html นอกจากของ gymware ครับ พอดีเห็นของ gymware แล้วตรงปลายมันนูนออกมาเวลาว่างตรงขาแล้วเจ็บครับ

ตามหัวข้อครับ กำลังมองหาว่าจะซื้อได้จากไหนดี จากเว็บไซด์, ตามห้างร้าน, ของมือสองดี เอาที่คุณภาพหน่อย ราคาแบบพอดี และที่สำคัญความแข็งแรงปลอดภัยครับ เป็นมือใหม่ครับ เริ่มฝึกกับดัมเบลล์แบบปรับ นน. มาได้

จากกระทู้นี้ที่ผมเคยตั้งไว้ว่า เล่นเวทเพิ่มน้ำหนักไป 3 เดือน เพิ่มมาแค่ 1-1.5 กก https://pantip.com/topic/42208446 ช่วงหลังปีใหม่มานี้ ชั่งได้ 62.6 - 63 กก, มาตลอด จู่ๆ พอจะขึ้นมันก็ขึ้นไวแฮะ เมื่อกี้

กองทัพอากาศไทย (RTAF) มีระเบิดนำวิถีด้วยเลเซอร์ (Laser-Guided Bombs - LGBs) ที่ประจำการอยู่หลายรุ่น โดยส่วนใหญ่เป็นของสหรัฐอเมริกาและมีการบูรณาการเข้ากับอากาศยานหลากหลายประเภทในกองทัพอากาศไทย ดังนี้:

ผมอายุ 26 สส 178 นน 65 ครับ ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เน้นส่วนไหล และอก ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายประเภทเบรินไขมันเป็นประจำอาทิตย์ละ 5-6วัน ตอนนี้เพิ่งซื้อ ดัมเบลกับบาร์เบลมา *** ต้องการทราบปริมาณไข่ขาว(ไม่ช