อยากรู้วิธีลดความอ้วนของเด็กอายุ13

สวัสดีค่าา หนูชื่อเบนซ์ มีปัญหากับการลดน้ำหนักมากก ลองหลายวิธีเเล้วเเต่มันไม่ลงซักที พวกให้กินโยเกิร์ตตอนเช้าไข่ต้ม2ฟองทำไม่ได้มันทรมานมากเพราะหนูอายุ13ปีเองต้องใช้สมองในการเรียน เลยอยากเข้ามาถามว่ามีวิธีไหนที่เหมาะกับเด็กบ้าง หนูน้ำหนัก 58.5กก ส่วนสูง161 อยากจะลดให้เหลือ48ค่ะ