หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้วิธีลดความอ้วนของเด็กอายุ13
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่าา หนูชื่อเบนซ์ มีปัญหากับการลดน้ำหนักมากก ลองหลายวิธีเเล้วเเต่มันไม่ลงซักที พวกให้กินโยเกิร์ตตอนเช้าไข่ต้ม2ฟองทำไม่ได้มันทรมานมากเพราะหนูอายุ13ปีเองต้องใช้สมองในการเรียน เลยอยากเข้ามาถามว่ามีวิธีไหนที่เหมาะกับเด็กบ้าง หนูน้ำหนัก 58.5กก ส่วนสูง161 อยากจะลดให้เหลือ48ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ13อยากลดน้ำหนักค่ะ ตันมาก มีวิธีไหมคะ???
คือตอนนี้หนูอายุ13ค่ะ อยู่ม.2 อ้วนมาก เตี้ยด้วย มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวค่ะ อยากลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะ ลองหลายวิธีแล้วไม่ลดสักที จะอดอาหารก็ไม่ไหวเพราะหนูต้องไปโรงเ
สมาชิกหมายเลข 1138542
ลด 5กิโล 7วัน ได้ผลจริง
จริงๆต้องบอกว่า แรงบันดาลใจที่อยากลดสัก5กิโลอยู่ที่ว่า จะต้องไปงาน อยากใส่ชุดนึงมากแต่ลองแล้ว ไม่เหมาะ เพราะตัวหนาไป เลยลองไล่เปิดหาในเน็ตว่า เขาลดกันยังไงแบบไม
สมาชิกหมายเลข 1551560
ลูกอ้วนมาก จะลดน้ำหนักและควบคุมอาหารอย่างไรดีค่ะ
น้องอายุ 7 ขวบ หนัก 40 กว่าโลแล้ว ;( พึ่งจะมาอ้วนได้ปีกว่า ๆ ค่ะ พยายามควบคุมอาหาร ไม่ไห้ทานน้ำอัดลม หรือของหวาน รวมทั้งของมัน ๆ แต่ก็ดื้อแอบทาน ไม่ยอมออกกำลังก
ตังเตจัง
ลดความอ้วนวัยเรียนยังไงดี
ตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ 84 (ไม่อยากให้เกินนั้น) สูง 166 เรียนอยุ่ ม.3 คือวัยเรียนต้องใช้สมองและเรียนเลยไม่รู้ว่าจะกินยังไงสามารถกินอะไรได้บ้างตอนเย็นกินได้ไหม ออกก
สมาชิกหมายเลข 1421229
อายุ 13 อยากลดน้ำหนัก
คือว่า หนูอายุ 13 น้ำหนัก 60 สูง 159 แต่ต้นขาและน่องใหญ่มาก เป็นกรรมพันธ์ แม่หนูเป็นคนขาใหญ่ สามารถลดได้ไหมคะ และแถวบ้านหนูไม่มีฟิตเนสด้วย อยากลดมากเพราะเพื่อนช
สมาชิกหมายเลข 3665219
เมื่อถาม AI เกี่ยวกับพระพุทธศาสนา
เมื่อถาม AI เกี่ยวกับพระพุทธศาสนา วันพฤหัสบดีที่ 13 กรกฎาคม พ.ศ. 2566 แนะนำอาหารวันนี้ สามชั้นต้มน้ำปลา..ผัดผักรวม..หมูบดผัดพริกลาบ..ผัดถั่วใส่ไข่ อย่าลืมใส่ใจส
สมาชิกหมายเลข 2148931
อายุ 13 อยากลดน้ำหนักค่ะ
คือพอดีว่าตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองจะอวบไป เลยอยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้น่าจะสูงประมาณ 158 แล้วหนัก 51 ค่ะ เลยอยากจะถามว่าควรจะอดอาหารมั้ย ออกกำลังกายท่าอะไรบ้าง ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 7144031
120 อยากลดน้ำหนักก
อยากลดน้ำหนัก จาก120 เหลือ 65กว่าโลอ่ะครับ ในระยะเวลา1ปี(พอเป้นไปได้ไหม) อยากรู้วิธีลดออกกําลังกายและควบคุมอาหารอ่ะ ตอนนี้ผมก็เป็นนักเรียนอยู่ด้วยตอนเช้าผมเลยไม
สมาชิกหมายเลข 7663261
อยากจะลดน้ำหนักครับช่วยเข้ามาที T^T
คือต้องขอเล่าก่อนสักนิดหนึ่งน่ะครับ ฮ่าๆ คือผมเป็นเด็กผู้ชายที่อ้วนมากๆเลยครับ น้ำหนักผมตอนนี้ 108 กิโลกรัม สูง 162 ซม. เรียกๆง่ายๆเลยครับผมเป็นคนที่อ้วนเตี้ย ซ
สมาชิกหมายเลข 2064960
กินไข่วันละแผง อันตรายหรือเปล่า // รบกวนช่วยดูตารางออกกำลังกายให้ด้วยค่ะ
ตอนนี้กำลังเล่นเวท + ลดน้ำหนักควบคู่ไปด้วย วันนึงจะแบ่งกิน 4 มื้อ ต้มไข่กินทุกมื้ออาหาร (กินแต่ไข่ขาว)รวมๆกิน 1 แผง(30ฟอง)ต่อวัน เช้าจะกินดีน่างาดำกับไข่ต้ม เที
อารมณ์สุนทรีย์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้วิธีลดความอ้วนของเด็กอายุ13