เทียบชัดๆ น้ำปลา-ซีอิ๊วขาว-ซอสปรุงรส-ซอสหอยนางรม เครื่องปรุงสะเทือนไต แบบไหนโซเดียมมากที่สุด? โซเดียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ แต่หากบริโภคเกินความจำเป็น อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดย ร่างกาย

หลังจากที่ทั้งอาทิตย์ กินของอร่อยปากสารพัดไปแล้ว ขอมีสักวันที่นำของสุขภาพดีๆ ลงท้องบ้าง พ่อบ้าน บ้านนี้ชอบกินอาหารเช้าที่เป็นขนมปัง เอาไปปิ้งซะส่วนมาก นอกจากนั้น ก็ยังชอบ Porridge ด้วย ความหมายทั่วไป

สวัสดีครับ..เพื่อนบ้านชวนทำเมนูเด็ดอีกแล้ว เป็นหนึ่งในเมนูอาหารอิสานที่ผมชอบซะด้วยนั่นก็คือ หมกหน่อไม้หมูสามชั้น ครับ ปกติเมนูนี้ จะห่อใบตองแล้วเอาไปนึ่งแต่ที่เราจะทำนั้นหาใบตองไม่ได้ แล้วก็ขี้เกียจมา

ก๋วยเตี๋ยวเรือ สูตรนี้เป็นสูตรที่เจินทำบ่อยมากค่ะ เครื่องจะเยอะหน่อยนะคะ หากทำทานเองสามารถใส่เครื่องได้เยอะตามที่ต้องการได้เลย  น้ำซุปจะมีสมุนไพรเยอะมากค่ะ หอมเครื่องเทศ เป็นน้ำซุปที่ขายตามร้านดั

วิธีทำ เอามันฝรั่งหรือมันเทศนึ่งสุกทิ้งใว้ค้างคืนในตู้เย็น เอาออกมาบดขยี้ขยำปรุงด้วยเครื่องปรุงรสต่างๆตามสูตร ปั้นเป็นก้อนเล็กๆตามภาพให้สวยงามน่ากินหรือจะใช้พิมท์กดคุ๊กกี้กดก็ได้ เอาหม้อหรือกระทะเทป

😄สวัสดีครับวันนี้หมีซี๊ดขอมาแชร์เมนูอาหารจานเดียวเด็ดๆ กับเมนู🍲 " ข้าวผัดไข่หอมใหญ่ครับ " หลายๆคนคงเคยทำกันหมดแล้ว🥘 แต่ผมมีวิธีผัดให้อร่อยแบบสไตล์ผม มาฝากค

😄สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้หมีซี๊ด มาแชร์สูตรข้าวผัดไข่ สูตรใส่ข้าวโพด 🥚ข้าวอร่อย ไข่นุ่ม 🌽ข้าวโพดหอมกันครับ เป็นที่เมนูที่ทำง่าย อร่อยด้วย งบก็ไม่เยอะ