หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
1 ใน 1,000,000 เท่านั้นที่เป็นแบบนี้...
กระทู้สนทนา
ความงาม
กีฬา
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
หน้างามดั่งตุ๊กตา
กายาดั่งอาร์โนลด์
อย่าสับสนนะครับระหว่างหน้ากับตัว
ไม่ได้ตัดต่อ เอามาจากลิงค์นี้
http://spotmebro.com/female-russian-powerlifter-has-a-face-like-a-doll-and-a-body-like-a-brick-shithouse/
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ในฟิตเนสคิดยังไงกับคนที่เก็บแผ่นน้ำหนัก 20-25 ไว้ช่องสูง เอาอันน้ำหนักเบา 2.5-5 ไว้ช่องล่าง
ในฟิตเนสเครื่อง machine จะมีช่องให้เก็บแผ่นน้ำหนัก ก็จะมีเขียนอยู่แล้วว่า แผ่น 2.5 - 5 ไว้แถวบนสุด 10-15-20-25 พูดง่ายๆ คือเก็บไล่แผ่นเบาถึงหนักลงมาข้างล่าง แต่
สมาชิกหมายเลข 6991864
นักกีฬายกน้ำหนักกับนักเพาะกาย ยกเวทแข่งกันใครจะชนะ
น้ำหนักตัวเท่ากัน ถ้าแข่งกันยกเวท คิดว่าใครจะชนะ เพราะ ทั้งสองกีฬาก็ต้องฝึก ฟิตกล้ามเนื้อมาเหมือนกัน
สมาชิกหมายเลข 6603034
ฟิตเนส แถววัดส้มเกลี้ยง มีบ้างไหม
อยากออกกำลังครับ แต่พอไปเข้าฟิตเนส ก็จะโดนพวกที่เล่นเก่งมองเหยียดๆ ทำไมไม่แนะนำคนที่เล่นไม่เป็นให้เล่นเป็นและเล่นได้ถูกต้อง เจอแบบนี้เลยทำให้ไม่กล้าไปเล่นเลย
สมาชิกหมายเลข 4343404
คนไทยฝึกกับอาร์โนลด์
มีคนไทยที่เคยฝึกซ้อมเวทกับอาร์โนลด์หรือไม่ครับ?
สมาชิกหมายเลข 2748551
สอบถามเรื่อง จักรยาน ออกกำลังกายครับ
พอดีสนใจจักรออกกำลังกายในบ้าน มีใครพอแนะนำว่ายี่ห้อไหนดี สั่งซื้อได้ทางไหนได้บ้าง น้ำหนักตอนนี้ 160 กก. ครับ
สมาชิกหมายเลข 4076521
สรุปผลซีเกมส์
.🇹🇭 สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 15 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 13 เหรียญ 🥇 ✅ สนุ๊กเกอร์ 6 แดง หญิงเดี่ยว ✅ จักรยานถนน ไทม์ไทรอัล ชาย ✅ เ
สมาชิกหมายเลข 7541120
ไทยสามารถตรวจสอบ นักกีฬาชาวกัมพูชา ว่าไม่ได้รับงานหรือทหารกัมพูชาปลอมตัวทำร้ายนักกีฬาชาวกัมพูชา เพื่อใส่ร้ายไทย
ไทยสามารถตรวจสอบ นักกีฬาชาวกัมพูชา ว่าไม่ได้รับงานหรือทหารกัมพุูชาปลอมตัวทำร้ายนักกีฬาชาวกัมพูชา เพื่อใส่ร้ายไทย มีการตรวจร่างกายหรือตรวจสุขภาพจิต ก่อนลงแข่งหรื
ดวงตาตะวัน
ขอความรู้
น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 7343540
ความหวังทองโอลิมปิค?: ไทยซิวแชมป์พร้อมทำลายสถิติโลก!
วีรพล วิชชุมา นักยกน้ำหนักชาวไทยสร้างความตกตะลึงให้กับวงการยกน้ำหนักโลกด้วยการคว้าเหรียญทองในประเภท 71 กก. ชาย ในการแข่งขันยกน้ำหนักชิงแชมป์โลก IWF ที่เมืองฟอร์
สมาชิกหมายเลข 7124675
ในกรุงเทพฯ มีที่ฝึกยกน้ำหนักมั้ยครับ
ปกติผมยกเวตอยู่แล้วครับ แต่ช่วงหลังผมสนใจอยากยกน้ำหนัก (แบบที่แข่งกันในโอลิมปิก) ดูบ้าง เผื่อจะเป็นประโยชน์ในการออกกำลังกายของผมบ้างครับ แต่ได้ยินมาว่ายกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 721041
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
กีฬา
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
1 ใน 1,000,000 เท่านั้นที่เป็นแบบนี้...
หน้างามดั่งตุ๊กตา
กายาดั่งอาร์โนลด์
อย่าสับสนนะครับระหว่างหน้ากับตัว
ไม่ได้ตัดต่อ เอามาจากลิงค์นี้ http://spotmebro.com/female-russian-powerlifter-has-a-face-like-a-doll-and-a-body-like-a-brick-shithouse/