ใครเคยใช้บริการ แมกซ์ยิม บ้างไหม

น้ำหนักขึ้นมา 3 หลักแล้วคะตอนนี้ อยากลดน้ำหนักมาก ตามหาฟิสเนส อยู่แถวดอนเมือง แถวตลาดบุญอนันต์ แถวตลาดโกสุมฯ ค่ะ

Macd ตัดขึ้น หรือใครพอจะคำนวณได้มั้งครับ Mc หรือมีแอปไหนคำนวณได้ ขอแบบกราฟ Month

พอดี ผมกดใช้ไปแล้ว ทไมมันยัง คิดเน็ตของโปรเก่าอยุ่ อ่ะครับ ขอบคุรครับ

ใครมีวิธีลดหน้าอก หรือ นมนั่นแหละครับ พอดีผมเป็นคนอ้วน นน ประมาณ 69 แต่มันมีหน้าอกใหญ่ แบบคนอ้วนอ่ะครับ ผมเป็น ผู้ชายนะครับ ใครมาวิธีลดมั้งครับ ตามธรรมชาติ

คืออยากเล่นฟิดเนสแล้วพอดีที่นี่ที่นี่อยู่ใกล้บ้าน เลยอยากถามว่าที่นี่โอเคมั๊ย เครื่องเล่นบรรยากาศโอเคป่าว แล้วก็ค่าเทรนเนอร์นี่ราคาเท่าไร คิดเรทยังไงครับครับ แล้วมีที่ไหนดีๆแนะนำมั้งครับ

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

ผมอยากสูง190แบบมากๆๆๆๆ 5555ปันจุบันสูง175-176 หนัก75ครับไม่เคยมีช่วงสูงเร็วเลย พ่อสูง173-174ได้มั้งครับ ส่วนแม่154ครับ คนในตระกูลส่วนใหญ๋เตี้ยแบบ150-170ครับ พอจะถึง190 มั้ยครับถ้ากินดีนอนดีออกกำลังกาย