หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดต้นขาต้นแขนแบบไม่อันตราย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเป็นผู้หญิงที่อ้วนค่ะอายุเพิ่งใช้นางสาวไม่นาน มีน้ำหนักถึง 70 กก. อดอาหารก็ไม่ลด วิ่งก็ลดเฉพาะเอว แต่ต้นขาต้นแขนยังใหญ่อยู่
เลยตัดสินใจกินยาลดน้ำหนัก ปรากฏว่าต้นขาลดลง แต่พอหยุดกินน้ำหนักกลับเพิ่มขึ้นเป็น 75 กก.
ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ พอมีวิธีจะแนะนำมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดขา แขน
เป็นคนตัวเล็ก แต่แขน ขา น่อง ใหญ่ ช่วงก่อนหน้านี้สมัครเทรนเนอร์ทานคลีน 2 เดือนเต็ม ออกกำลังบ้าง ผลคือน้ำหนักลดจาก 46 มา 43 เอวลดลงจาก 25.5 มา 24 สะโพกลด จาก 34.
Zaftig_60
ช่วงนี้ลดความอ้วนค่ะ อยากขอคำแนะนำ
เราเป็นคนอ้วนค่ะ แต่ไม่ได้อ้วนแบบแผละอ่ะค่ะ คือไม่มีพุงเป็นชั้นๆ เป็นครเจ้าเนื้อ ขาใหญ่ ต้นแขนใหญ่ ตอนนี้น้ำหนัก 70 สูง 169 ค่ะ ช่วงนี้ลดอยู่โดยการ ข้าวเช้า กิน
สมาชิกหมายเลข 2381728
ลดน้ำหนัก
คืออยากจะสอบถามเพื่อนว่า 1. ถ้าเราเล่นเวท 30 นาที ต่อด้วยคาดิโออีก 30 นาที ตอนเช้า 2. ก่อนนอนปั่นจักยานกลางอากาศ จะทำให้แขนกับขาลดลงหรือเปล่าคะ คือเราสูง 152 หน
alllarin
กินเยอะ อ้วนขึ้นแต่น้ำหนักไม่เพิ่ม
สวัสดีค่ะ อยากถามตามหัวข้อเลย ช่วงนี้กินเยอะมาก แล้วก็รู้สึกว่าเอว แขน ขา ใหญ่ขึ้นหมด แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลย ลดลงนิดนึงด้วย ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายด้วยค่ะ คิดว่
สมาชิกหมายเลข 8567642
ขาใหญ่มาก ลดยังไงดี
ขอบอกก่อนว่า จขกท.มีน้ำหนักตัวถึง 75 กก. จากทง82กก. สูง158 ซม. ง่ายๆคืออ้วนเตี้ย แต่ขาใหญ่มาก ใหญ่แบบเหมือนขาหมูเลย ขาแขนใหญ่มาก เอว จขกท.อยู่30-31นิ้ว ซึ่งถ้าเ
สมาชิกหมายเลข 4121119
กินน้ำเต้าหู้แทนข้าวเย็นลดความอ้วนได้มั้ย
คือเป็นขาใหญ่มากคะเลยอยากจะลดความอ้วนลงเพราะน้ำหนัก ปาเข้าไป70กว่าแล้วก็เลยแก้ด้วยการที่เช้ากับกลางวันเรากินข้าว ปกติแต่พอตอนเย็นเรากินน้ำเต้าหู้น้ำตาลน้อยใส่เค
สมาชิกหมายเลข 3035025
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เ
สมาชิกหมายเลข 9315106
ต้นขาใหญ่เพราะกรมพันธุ์มีสิทธิลดลงมั้ย?
ต้นตละกลูทางแม่ต้นขาใหญ่หมดเกือบทุกคนเลยค่ะตั้งแต่ยาย แม่ ตอนนี้วิ่งลดน้ำหนักเอวเริ่มเล็กลง แต่ต้นขายังใหญ่อยู่ ไม่แน่ใจว่าใหญ่เพราะกรมพันธุ์รึป่าว เพราะส่วนอื่
สมาชิกหมายเลข 1148988
ถ้าช่วงเช้าจนถึงบ่าย4 เรากินข้าวครบมื้อแต่เว้นช่วงหลัง6โมงเย็นเราไม่กินน้ำหนักจะลดไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักเรา53 แขนขาเล็กคะ แต่พุงใหญ่มากเอว30 เราชอบกินตอนเย็นมากเพราะกินข้าวอร่อยแต่ ตอนนี้เราอยากทราบว่า. ถ้าช่วงเช้าจนถึงบ่า
สมาชิกหมายเลข 2251524
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ?
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูด
สมาชิกหมายเลข 6063346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดต้นขาต้นแขนแบบไม่อันตราย
เลยตัดสินใจกินยาลดน้ำหนัก ปรากฏว่าต้นขาลดลง แต่พอหยุดกินน้ำหนักกลับเพิ่มขึ้นเป็น 75 กก.
ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ พอมีวิธีจะแนะนำมั้ยคะ