กินเวย์โปรตีนแบบไม่ชงกับน้ำ กินเปล่าๆเป็นผงๆเลยได้ไหมคะ ให้ผลแตกต่างกับกินแบบชงกับน้ำไหมคะ

ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายแบบแรงต้าน อยากเฟิร์ม+กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น แล้วที่บ้านมีเวย์เหลืออยู่(มีคนซื้อมาฝากพ่อ แต่พ่อไม่ค่อยทาน) พอเอาไปชงดื่มมันเกิดเหตุการณ์แบบนี้ ครั้งแรก ชงกับน้ำเย็น(เทน้ำใส่แก้ว ใ