หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เผาผลาญยังไง ,,,??? สงสัย ๆ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ถ้าเราอยู่บ้านเฉย ๆ กินข้าว มื้อละประมานื250 กิโลแคลลอรี่ กินสองมือ นอนสี่ทุ่ม ร่างกายคนเราต้อฃการ 2000 กิโลแคลลอรี่ต่อวัน แบบนี้ร่างกายขอฃเรายังต้องการ 2000 อยู่มั้ย ถ้าเรากินไม่ถึง 2000 เราจะผอมลงมั้ยคะ ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นั่งเฉยๆ 10 ชั่วโมง เผาไป889 เเคลอรี่!?
สมาชิกหมายเลข 7243501
ออกกำลังกายเผาผลาญแคลลอรี่วันละ 100 กิโลแคล ทุกวัน จะผอมไหม
น้ำหนักตอนนี้ 105 กิโล กินข้าววันละจาน มื้อเที่ยงและมื้อเย็น(มื้อเย็นจะตักแค่ทับพีเดียว) และจะวิ่งบนเครื่องวิ่งแบบที่ปั่นจักรยานทุกววัน ซึ่งผมดูที่ตัวนับแคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 1235359
รีวิวการลดน้ำหนัก โดยการ IF และ ออกกำลัง
ความพยายาม อยู่ที่ไหน ความสำเร็จย่อมอยู่ที่นั้น ในยะระเวลาประมาณ 1 เดือนเศษ กับการมีวินัยและตั้งใจมากๆ ในการลดไขมัน ส่วนน้ำหนักที่ลดลงคือผลพลอยได้ 💥 IF 22/2 (ถ
Balloon Devil United
กินเยอะ เผาผลาญหมดมั้ย
วันนี้ตอนเช้ากิน ไข่ต้ม 2 ฟองค่ะ กับผัก ต่อด้วยถั่วลิสง 1 ห่อ และขนมข้าวตัง 1 แผ่น และออกกำลังกาย 20 นาทีค่ะ จากนั้นตอนเที่ยง กิน ไอติมถั่วดำ กับกะทิข้าวโพด อย่
สมาชิกหมายเลข 7237909
ลดน้ำหนัก 3 เดือน 12 โล
ได้เวลาแล้วครับ..มาถึงน้องๆที่สนใจว่าวิธีการลดน้ำหนักของพี่..คือวันนี้จะมาบอกเคล็ดลับกับทุกคน...ใครอยากได้..ยกมือขึ้นครับบบบ 55. มีสิ่งเดียวที่จะลดได้..คือความต
สมาชิกหมายเลข 1761137
เราจะจัดอาหารใส่บาตรอย่างไรให้พระได้ฉันแบบถูกหลักโภชนาการครับ
ผมเป็นคนชอบใส่บาตร แต่ผมเห็นชุดอาหารใส่บาตรแล้วรู้สึกหนักใจแทนพระเลย เพราะแต่ละอย่างแคลอรี่สูงทั้งนั้น แกงเขียวหวาน มัสมั่น แกงกะทิต่างๆ ยังไม่นับพวกของหวานทองห
สมาชิกหมายเลข 3863899
งานบ้านไหนที่ทำใจลำบาก ไม่อยากทำเลย มาเล่าสู่กันฟังหน่อย...
งานบ้านทั้งกวาดบ้าน ถูบ้าน รีดผ้า ล้างจาน ล้างห้องน้ำ แค่คิดก็ไม่อยากทำแล้ว ก็แหม…ทำงานที่ออฟฟิศก็เหนื่อยแล้วยังต้องกลับมาทำงานบ้านอีก รอบรั้วชายคาเลยอยากรู้ว่า
รอบรั้วชายคา
นี่อาจเป็นสาเหตุนึงของการที่ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ แล้วน้ำหนักค้าง 🤔
📌 ก่อนหน้านี้ Martins และคณะเขาก็ศึกษาเรื่องการปรับลดการเผาผลาญลง เมื่อลดน้ำหนักด้วยการทานน้อยลงไปแล้วนะครับ คราวนี้เขากลับมาอีกครั้ง ด้วยการวิจัยกับการออกกำลั
Kindaichi
อยากถามพี่ๆ ครับ กินกันวันละกี่แคลลอรี่? เผาผลาญกันวันละกี่แคลลอรี่?
ขอบคุณทุกๆ คำตอบครับ
mintisvery
เพื่อนๆ ชอบทำงานบ้านอะไรกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย 🧹🧺
งานบ้าน งานบ้าน แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว อยากแรกเลยเราต้องคิดบวกจ้าาา ทำงานบ้าน ปัด กวาด เช็ด ถู ในวันนี้ก็สบายไม่ต้องเหนื่อยต่อในวันพรุ่งนี้ การทำงานบ้านช่วยเบิร์นแ
รอบรั้วชายคา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เผาผลาญยังไง ,,,??? สงสัย ๆ