หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครวิ่งแถว สวนลุมบ้างค่ะ ชวนกันวิ่งนะ งิงิ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
เพื่อสุขภาพนะค่ะ ร่างกายจะได้แข็งแรงนะค่ะ ดูแลตัวเองด้วยนะค่ะ
ชวนไปวิ่งกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครไปวิ่งสวนลุมบ้างคะ ?
มี ใครไปวิ่งสวนลุมบ้างคะ ?? คือพอดีเลิกงานแล้วอยากไปวิ่งที่สวนลุม อยากรู้ว่ามีที่รับฝากของไหม๊คะ ??
สมาชิกหมายเลข 838162
พรุ่งนี้ใครไปวิ่งสวนลุมบ้าง อยากมีเพื่อนเพิ่มทักเรา
ใครไปวิ่งสวนลุมบ้างช่วงเย็นๆ อยากมีเพื่อนเพิ่มทักเราได้นะ วิ่งคนเดียวมันเหงา 5555 (เราผมสั้น เห็นวิ่งคนเดียวทักได้เลย)
ชอยคังชิ
วันนี้ ใครจะไปวิ่งสวนลุมบ้างครับ (ถ้าฝนไม่ตก)
จะไปประมาณห้าโมงนิดๆครับ ใครจะไปบ้างครับ ลงชื่อไปเป็นเพื่อนกันหน่อย
ฉันเหงาทุกฤดู
ใครเคยไปเรียนชกมวยที่สวนลุมบ้างครับ?
พอดีผมไปวิ่งสวนลุมแล้วเจอนักมวยท่านนี้ครับ เค้าดูแข็งแกร่งมากครับ เค้าโชว์วิดพื้น 2 นิ้วให้ผมดูด้วยครับ และเค้าบอกว่าถ้าอยากดูอะไรแปลกๆมากกว่านี้ต้องมาช่วงเย็น ตอนที่ผมไปเกือบ 10 โมงเช้า และต
HMC
แนวทางใหม่ที่เราควรทำคือ ลงทุนให้ดาวรุ่งที่สูงแต่ช้าไปฝึกพื้นฐานการวิ่งและการกระโดดอย่างน้อย 5 เดือนแล้วค่อยมาฝึกวอลเลย์
สิ่งที่จะทำให้เราหนีจากอาเซียนและก้าวขึ้นสู่ 10 อันดับแรกของโลกคือเราต้องมีคิลเลอร์แบบคิมแบบจูถิงที่สูงและแข็งแรงเท่านั้น ถ้าสมาคมจะมาใช้เทคนิคเดิมๆบอกเลยอีกกี่สิบชาติก็ปั้นแบบคิมไม่ได้ มันต้องคิดใหม่
สมาชิกหมายเลข 3780468
วันนี้ ( 22/08/2556 )ใครจะไปวิ่งสวนลุมบ้างครับ หลังห้าโมงเย็น
ใครไปวิ่งสวนลุมเป็นประจำบ้างครับ อยากมีเพื่อนวิ่ง ไปเกือบทุกวัน ไม่มีเพื่อนเลย วันนี้ผมใส่เสื้อสีส้ม กางเกงดำ ใครเจอก็ทักได้นะครับ
ฉันเหงาทุกฤดู
ห้องอาบน้ำที่สวนลุม
ไม่ทราบว่าห้องอาบน้ำที่สวนลุมอยู่ตรงบริเวณไหนของสวนลุมบ้างคะ ขอถามสาวๆที่เคยอาบน้ำที่นี่หน่อยว่า ห้องน้ำดูเป็นสัดเป็นส่วน และปลอดภัยหรือเปล่าเอ่ย พอดีอยากจะลองวิ่งที่สวนลุมตอนเช้า แล้วอาบน้ำที่นั่นเ
au+
เหตุผลที่เลือกการปั่นจักรยาน และเป้าหมาย รวมถึงอนาคตการปั่นจักรยาน
สวัสดีชาวสมาชิกนักปั่นทุกท่านครับ ผมมือใหม่เริ่มปั่นจักยานยังไม่ครบอาทิตย์ครับ อยากร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนความเห็นกันครับ เหตุผลที่ผมเลือกการปั่นจักรยาน เพราะร่างกายผมไม่ค่อยแข็งแรงเนื่องจากไม่ได้ออกกำล
เพราะผูกพันธ์
เพื่อนๆ ดูแลตัวเองยังไง สำหรับคนที่ปวดเมื่อยบ่อย ชอบออกกำลังกาย
เราเป็นพนักงานออฟฟิศ คือนั่งทำงานนานๆก็มักจะปวดบ่าปวดไหล่ และช่วงเย็นก็จะมีไปวิ่งที่สวนลุมบ้างสัปดาห์ละ3-4วัน มันก็จะชอบมีอาการปวดเท้า ปวดน่อง เราก็ต้องไปนวดตัวทุกสัปดาห์ บางทีสัปดาห์ไหนไม่ว่างก็ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 6211743
แนะนำการวิ่งหน่อยค่ะ สำหรับคนที่ยังไม่เคยวิ่งมาก่อนเลย ต้องเริ่มยังไง
ลองวิ่งเป็นครั้งแรก (แต่ก่อนเดินเยอะมาก หลายกิโลต่อวัน สัก7-9กิโล) วันนี้ลองวิ่ง เหนื่อยค่ะ วิ่งได้สัก100เมตรต้องหยุดพัก(เดิน) เดินไปซะ2-3ร้อยเมตร ค่อยวิ่งต่อ บางครั้งก็วิ่งได้เกิน100เมตรค่ะ ใครมีส
MamNoy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครวิ่งแถว สวนลุมบ้างค่ะ ชวนกันวิ่งนะ งิงิ
ชวนไปวิ่งกัน