วิตามินบีรวมของยีห้อไหนดีครับ

ช่วยแนะนำอาหารเสริมวิตามินบีรวมให้หน่อยครับ ปกติทานmulti b ของblackmores หรือทานตัวเดิมดีอยู่แล้วครับ🙇🏻

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

เราทำงานหนัก ร่างกายอ่อนเพลีย รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา แต่นอนจริงๆก็ไม่หลับ ต้องลุกมาทำนั่นทำนี่ แต่ก็รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียอยู่ ถ้าซื้อวิตามินบีรวมแบบกระปุกมาทาน จะช่วยได้ไหมคะ

เราเคยได้ยินมาตั้งแต่เด็กแล้วว่า... "ความจริงแล้ว" การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอแล้ว ...สำหรับร่างกายของมนุษย์ ...แล้วร่างกายจะต้องการวิตามินเสริมไปเพื่ออะไร ? การกินวิตามินเสริม

คือผมเริ่มหันมาดูแลตัวเองครับเลยอยากรู้ว่าทาน vitt c และ grape seed ยีห้อไหนดี กินยังไงเห็นผลดีไหมและอยากไห้เพื่อนๆที่เคยทานมาแล้วช่วยรีวิวให้หน่อยน่ะครับ ส่วนเรื่องราคาขอราคานักศึกษาน่ะครับ ขอบคุณล่ว

ซื้อมากินทุกวัน ซีวิต วูัดดี้ซีล็อต ไฮเก้น ราคาไม่เกิน20บาทมีวิตามิน1000mgจริงไหมทําไมถูกจัง

เคืองตาตลอดเวลา เมื่อยตาด้วยคะ ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ตลอด แต่ก็ใส่แว่นกรองแสงนะคะ แล้วก็เป็นโรควุ้นในตาเสื่อมด้วยคะ ต้องกินวิตามินอะไรเสริมดีคะ ของยีห้อไหนดี ราคาเท่าไหร ปกติกินยาวิตามินซี ยาธาตุเหล็ก