รู้ครั้งเดียวใช้ได้ตลอดชีวิตกับ “สรรพคุณของอาหารเสริม”💊

กินวิตามินเสริมอะไรบ้าง และ กินของยี่ห้ออะไรบ้างครับ

อยากจะหาอาหารเสริมไม่ก็วิตามินบำรุงให้คุณพ่อกับคุณแม่ค่ะ มีหลายยี่ห้อหลายสรรพคุณมากๆ เลยไม่รู้จะเลือกยังไงดีเพราะทั้งคู่มีโรคประจำตัว คุณพ่ออายุจะ 70 แล้ว เป็นความดันโลหิตสูง บางครั้งมักจะมีอาการหน้

อายุเริ่มเยอะ เราควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมไหม เหนื่อยล้าจากการทำงาน

เราเป็นคนรักสุขภาพ พยายามกินผักผลไม้ ไม่ค่อยกินของหวาน มัน เค็ม หรือของหมักดอง ออกกำลังสม่ำเสมอ กินวิตามินเสริมบ้าง ตรวจสุขภาพประจำปี และฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามความจำเป็น แต่ก็มีคนบอกว่าเห็นคนดูแลสุขภา

คนที่บ้านน้ำหนักน้อยมาก ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งไม่ค่อยทาน อยากทราบว่ามีอาหารหรือผลไม้อะไรที่ทานแล้วน้ำหนักขึ้นไว ๆ โดยที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพบ้างคะ

ประโยชน์ล้นจาน! "กุ้ยช่าย" ผักพื้นบ้านราคาถูก แต่สรรพคุณสุดพรีเมียม บำรุงหัวใจ-ช่วยให้หลับสบาย ใบกุ้ยช่าย ผักพื้นบ้านที่คุ้นหน้าคุ้นตากันดีในหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นผัดไทย ขนมกุ้ยช่าย หรือใส่ใ

ปีนี้ผมอายุ 50 พอดี ที่ผ่านเวลานอนแล้วตื่นมาชอบมึนหัว ปวดต้นคอ ปกติเป็นคนไม่กินวิตามินแต่อาิทตย์ที่แล้วไม่รู้คิดไงลองซื้อ เซนทรัม 50+ สีเทามากิน สิ่งที่รู้สึกเลยเหมือนหลับลึกขึ้นและตื่นมาไม่มึนหัว ไม่