รู้ครั้งเดียวใช้ได้ตลอดชีวิตกับ “สรรพคุณของอาหารเสริม”💊

"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า สายสุขภาพต้องรู้! กิน "ไข่" ผิดวิธี วิตามินหายเกลี้ยง? ไขข้อข้องใจ ต้มหรือทอดดีกว่ากันไข่ไก่ เมนูสามัญประ

เห็ดหูหนู ผักราคาประหยัด รสชาติอร่อย ที่พบเห็นและหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด มีประโยชน์และสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายน่าสนใจหลายอย่าง แถมยังนำไปทำได้หลายเมนูอีกด้วยเห็ดหูหนู โดยเฉพาะเห็ดหูหนูดำ (Black Fungus)

เมื่ออากาศและอุณหภูมิเริ่มเย็นลงจึงต้องสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วย นอกจากการสวมใส่เสื้อผ้าเพื่อรักษาความอบอุ่นไม่ให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากเกินไปแล้ว การรับประท

ช่วงนี้เห็นคนรอบตัวกินไบโอตินกันจนงงไปหมด ทั้งเพื่อ ผมหนา เล็บแข็ง ผิวดี จนเราเริ่มสงสัยว่า… ไบโอตินมันดีจริงไหม? จำเป็นต้องกินเสริมไหม? แล้วอันตรายหรือเปล่า? (สรุปแบบเข้าใจง่าย 5 บรรทัด อยู่ล

การเจอปัญหาผมร่วงเต็มพื้นห้องน้ำ หรือติดอยู่บนหวีมากกว่าปกติ สร้างความกังวลใจให้เราได้เสมอ และคำถามแรกๆ ที่มักเกิดขึ้นคือ “ผมร่วงเยอะมาก ต้องกินอะไรบำรุง?” ซึ่งเป็นคำถามที่ถูกต้อง เพราะอาห

แสดงความคิดเห็นได้ ตามหัวข้อเลยค่ะ คุณผู้ชายก็แสดงความคิดเห็นได้นะคะ ส่วนตัวเรานั้น เลือกไม่ถูกเลย อารมณ์แบบ เดี๋ยวอยากตัดสั้น 💇🏻เดี๋ยวอยากไว้ยาวๆ 💇🏻‍♀️ ✅ที่ชอบสั้น เพราะ สะดวกดี เป่าผมแห้งเร็ว ป

ต้องขอตัวก่อนนะครับไม่ได้มีเจตนาจากโจมตีผลิตภัณฑ์ใดๆ แต่คือสงสัยว่าสินค้า ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารเสริม เครื่องสำอางค์ หรือวิตามินต่างๆ ที่จัดโปรโมชั่นทางทีวี ที่มีโฆษณาตามรายการต่างๆ ให้ผู้เชี่ยวชาญ หรือ