สูง 160 ต้องหนักเท่าไรค่ะ

สังเกตมาตั้งแต่ต้นปี 2568 ถึง มกราคม 2569 ราคา SD card แพงขึ้นมาก เข่น 64GB ราคา 140-160 บาท ตอนนี้ขยับเป็น 200 กว่าบาท

คือผมสูง ประมาน 180 น้ำหนัก 70อ่ะ ไม่ได้อ้วนมากเท่าไร แต่ตัวใหญ่มากอ่ะ T-T คือพยายาม ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 5วันแล้ว วันละ 1ชม.กว่าๆ พยายามกินน้อยๆแล้ว แต่อดข้าวเย็นไม่ได้ อดแล้วหิว มือไม้สั่นไปหมด ทำ

นํ้าหนัก75 สูง160 อายุ19ค่ะ หลังไมค์มาดูรูปได้ค่ะ

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว

ตอนนี้อยู่ม.ปลายแล้วค่ะแต่ผอมมากๆคือเราเป็นคนกินเยอะนะคะกินได้ตลอดเวลาเลยขนาดน้องเราอ้วนมากยังยอมแพ้ ตอนแรกก็คิดว่าพยาธิเยอะแต่ตอนเด็กๆก็กินยาถ่ายพยาธินะคะ(เพราะเด็กทุกคนในบ้านถูกบังคับให้กิน) ตอนนี้ส

สวัสดีค่ะ คือเราสูง160 น้ำหนัก60 เอว29 สะโพก40 อก36 ถือว่าอ้วนมากมั้ยคะ ควรลดหรือป่าว ตอนนี้รู้สึกไม่มั่นใจในสัดส่วนของตัวเองสุดๆเลยค่ะ

สวัสดีครับ ผมอายุ13-14 สูง160 นน.75 เอวประมาณ38 ผมมีความรู้สึกอยากลดไขมันตามร่างกาย แต่ไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลยเลยอยากถามพี่ๆว่ามือใหม่อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงดีครับ(ส่วนตัวรู้สึกจะมีปัญหาเรื่อ

คือว่าเราเป็นคนค่อนข้างสูง แม่สูง160กว่าพ่อสูง180กว่า เราเป็นผู้หญิงที่ตัวค่อนข้างใหญ่และอ้วนด้วย แต่ที่เซ็งจริงๆคือขาท่อนล่างหรือแข่งเราสั้นมาก สั้นกว่าแม่กับเพื่อนหลายๆคนที่เตี้ยกว่า แล้วก็สั้นกว่าค