สูง 160 ต้องหนักเท่าไรค่ะ

คือผมสูง ประมาน 180 น้ำหนัก 70อ่ะ ไม่ได้อ้วนมากเท่าไร แต่ตัวใหญ่มากอ่ะ T-T คือพยายาม ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 5วันแล้ว วันละ 1ชม.กว่าๆ พยายามกินน้อยๆแล้ว แต่อดข้าวเย็นไม่ได้ อดแล้วหิว มือไม้สั่นไปหมด ทำ

นํ้าหนัก75 สูง160 อายุ19ค่ะ หลังไมค์มาดูรูปได้ค่ะ

กินชอคโกแลต 160 กินชาเขียว 165 เค้กช็อคโกแลต 150 เค้กมะพร้าว 170 ค่าเสียหาย​ 645 เกือบ 700 มันจะมี moment I wanna pay myself 5555

สวัสดีคะ คือเรา สูงไม่ถึง160 หนัก 39-40 ขึ้นๆลงๆอยู่แค่นี้อะคะ ใครพอจะมีวิธีที่จะทำให้อ้วนบ้างอะคะ ใครเป็นบ้างคะ และเป็นคนที่เบื่ออาหารด้วยอะคะ แบบวันๆไม่รู้จะกินอะไร กินข้าวก็กินนิดเดียวแบบ เบื่ออาหา

ตอนนี้อายุ15ค่ะ สูง160ซม. หน้าอก36นิ้ว ควรน้ำหนักเท่าไรดีคะ ถึงจะเรียกสมส่วนสุดๆ

อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ