หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าว ( มัน ) ไก่ จานนี้ประมาณกี่แคลลอรี่ครับ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ซื้อไก่เปล่ามา โปะบนข้าวสวย ให้พลังงานเยอะรึเปล่า ( เปลี่ยนข้าวสวยเป็นอะไรได้บ้าง )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารกลางวันวันนี้ มื้อง่าย ๆ แต่รสชาติประทับใจเกินคาด
อาหารกลางวันวันนี้ มื้อง่าย ๆ แต่รสชาติประทับใจเกินคาด เริ่มจาก ไข่พะโล้ร้อน ๆ น้ำพะโล้หอมหวานเค็มกลมกล่อม ไข่เนื้อนุ่มกำลังดี ตามด้วย ผัดผัก สดกรอบ ไม่มันเลี่ยน ให้ความบาลานซ์ของจานได้ดี ไฮไลต์คือ แ
Mhom Utayo Dave
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ข้าวกะเพราะหมูคลุกข้าว
ข้าวกะเพราะหมูคลุกข้าว จานละ 40 บาท ลืมสั่งไข่ดาวโปะมาด้วย ร้านนี้ให้มะนาวซีก แตงกวา และ ต้นหอมด้วย หอมซีอิ๊วดำ และกลิ่นคั่วกระทะชัดเจน มีกะหล่ำปี กับคะน้าใส่มาด้วย ก็ดีกว่าผักอย่างอื่นนะ เป็นแบบข
Topyutt
สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นในเซเว่น
รีวิว สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่นในเซเว่น จะว่าไป... เซเว่นยุคนี้ไม่ได้มีดีแค่ข้าวกล่องหรือขนมเกาหลี และอื่นอีกมากกมายที่ทั้งแปลกและน่าลองแล้วนะคะ ล่าสุดเจอ “สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น” ที่ทำให้เรานึกถึ
ปากกาดาว
แปลกมั้ยที่บางร้านอาหารในศูนย์อาหารใช้คนละครึ่งพลัสได้ ?
ร้านอาหารในโครงการคนละครึ่งพลัส นั้น ถ้าหากเป็นร้านในตลาด / ร้านข้างทาง / Street food .... อันนี้ก็เป็นเรื่องปกติครับ แต่สำหรับในศูนย์อาหาร (Food court) ในห้างขนาดใหญ่หรือห้างแบบโลตัส บิ๊กซี แม็คโคร
สมาชิกหมายเลข 4561664
ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ จะถึงจุดที่น้ำหนักไม่ลดลง ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นครับ
ขอถามแบบไม่มีความรู้นะครับ สมมติหนักซัก 80 กก. ทั้งวันรวมออกกำลังกาย ใช้พลังงาน 3000 กิโลแคลลอรี่ ทานวันละ 2000 กิโลแคลลอรี่ ใช้พลังงานมากกว่าที่รับเข้ามา อย่างนี้น้ำหนักน่าจะลงไปเรื่อย แต่ผมสงสัยว่า
roronoasolo
เรื่องตารางโภชนาการ
อยากจะถามว่าในตารางโภชนาการตามบรรจุภัณฑ์ ของอาหารอ่ะครับ ที่ระบุว่า พลังงาน 130 กิโลแคลลอรี่ คือ คิดมาจากตารางด้านล่างที่ระบุว่า ไขมัน โปรตีน น้ำตาล กี่กรัมใช่ไหมครับ ตามรูปที่ลิ้งด้านล่าง http://imag
สมาชิกหมายเลข 1268289
คุมอาหารแบบ แคลลอรี่ต่ำ/พลังงานต่ำ หรือ คลอเลสเตอรอลต่ำ/ไขมันต่ำ แตกต่างกันตรงไหนคะ
คือกำลังจะคุมน้ำหนักอะค่ะ เจอกลุ่มอาหาร -แคลลอรี่ต่ำ/พลังงานต่ำ -คลอเลสเตอรอลต่ำ/ไขมันต่ำ มันแตกต่างกันยังไงคะ แล้วถ้าจะลดน้ำหนัก ให้เลือกแบบไหนดีคะ คือบนเครื่องบินของ bangkok airway เขามีให้เลือกอย
สมาชิกหมายเลข 969137
ข้าวผัดมือใหม่ อิ่ม ดี มีประโยชน์
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยนะค่ะ ว่าไม่ได้เป็นคนทำอาหารเก่ง แทบจะกินไม่ค่อยได้เลยด้วยซ้ำ แต่ก็ลบอคติกับตัวเองออกไป หันมาลองจับกระทะเข้าครัวดูบ้าง เนื่องจากว่าเคยไปซื้อข้าวที่ร้าน เห็นกระบวนการทำแล้ว &quo
sirjoann
อาหารเที่ยงบริษัทฟรี: ข้าวหน้าไก่ตุ๋นซีอิ๊วฮ่องกง
อาหารเที่ยงบริษัทฟรี: ข้าวหน้าไก่ตุ๋นซีอิ๊วฮ่องกง ข้าวสวยกับไก่ตุ๋นซีอิ๊วฮ่องกง โดยใช้ส่วนสะโพกไก่มาตุ๋นให้ซีอิ๊วซึมเข้าเนื้อ เอาเลาะกระดูกไก่ออก สับเนื้อไก่โปะลงบนข้าวสวย มีน้ำจิ้ม ซอสพริกศรีราชา
ลุงอ้วนอิ่ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าว ( มัน ) ไก่ จานนี้ประมาณกี่แคลลอรี่ครับ