หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าว ( มัน ) ไก่ จานนี้ประมาณกี่แคลลอรี่ครับ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ซื้อไก่เปล่ามา โปะบนข้าวสวย ให้พลังงานเยอะรึเปล่า ( เปลี่ยนข้าวสวยเป็นอะไรได้บ้าง )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวมันไก่กี่แคลอรี่!!!!!
คือ จขกท. มีความอยากกินข้าวมันไก่มากกกกก(ก.ไก่ล้านตัว) แต่ลดนน.อยู่ เลยอยากถามว่าถ้าเปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวสวย ส่วนไก่ไม่เอาหนังจะกี่แคลหรือค่ะ!?
สมาชิกหมายเลข 4613571
spinbike มี gadget อะไรให้เอามาติดเล่นบ้างมั้ยครับ
แบบพวกนับระยะทางหรือนับแคลลอรี่ ไม่ได้ตามวงการgadgetออกกำลังกายเลย เลยเดี๋ยวนี้มีอะไรให้เล่นบ้าง ได้แต่ปั่นเร็วช้าตามจังหวะเซ็ตเพลงที่จัดไว้เอง
สมาชิกหมายเลข 1092458
มีสารอาหารใดที่ช่วยใช้แคลลอรี่อย่างเต็มประสิทธิภาพใหมครับ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักลดความอ้วนอยู่ แล้วก็ดันไปเจอความรู้ที่ว่า ร่างกายไม่สามารถใช้พลังงานที่ได้รับเข้าไปอย่าง100% และจะนำแคลลอรี่ไปเก็บเป็นไขมัน แล้วมันมีสารอาห
สมาชิกหมายเลข 2992477
กับข้าวผมมีข้าวขาหมูเเละไข่1ฟองอยากทราบว่ากินกี่จานถึงจะได้1500เเคลหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 7656139
แชร์เมนู ข้าวผัดไก่แดงจากตลาดนัด เมนูดัดแปลงที่อร่อยมากๆ ลองทำดูนะครับ
😋สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดนะครับ เมื่อวานผมไปเดินตลาดนัดมา 😊ได้ไก่ย่างสีแดงกลับมา 2 ไม้🍖 จะเอามากินเฉยๆก็เบื่อ ผมเลยตั้งใจเอามาดัดแปลงทำเป็นเมนูข้าวผัดครับ ม
หมีซี้ด
ข้าวผัดหมูหวานสูตรเด็ด เปลี่ยนข้าวหน้าหมูแผ่นหวานๆ ให้เป็นเมนูอร่อย มาดูกันครับ
😀สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดกลับมาแล้วครับ หลังจากหายไปนานมาก🥓 วันนี้ผมกลับมาพร้อมกับเมนู " ข้าวผัดหมูแผ่นแบบหวาน"ที่คนส่วนใหญ่จะทานกับข้าวเหนียวกัน แ
หมีซี้ด
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดเนื้อปูไข่ปู
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดเนื้อปูไข่ปู เมนูจานเดียว อิ่มสบายท้อง ส่วนประกอบ: - ข้าวสวยคลุกซีอิ๊วฝาเขียว - เนื้อปูไข่ปู - ไข่ไก่ 2 ใบ - ผักชีต้นหอมซอย - กระเทียมสับ - พ
พี่อ้วนอิ่มชวนกิน
อาหารตามธรรมชาติของสัตว์ทุกชนิด คืออาหารที่ไม่ปรุงและก็ไม่สุก
คนก็ควรจะกินอาหารแบบเดียวกันรึเปล่า คือไม่ปรุงและก็ไม่สุก การที่คนมากินอาหารที่ปรุง ทำให้ได้รับโซเดียมมากเกินไป จนก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ เข่น โรคไต หัวใจ ความดัน
สมาชิกหมายเลข 6772950
อยากลดความอ้วน ควรทานยังไงดีครับ
ตอนนี้ สูง 165 หนัก 86 มือเช้า ทานอกไก่ย่าง+ตับไก่ 1ไม้+ข้าวเหนียว มือกลางวันกระเพราไก่+ไข่ดาว มือเย็น ข้าวกับปลาและก็แกง (นมโปรตีนหลังออกกำลังกาย) ผมเป็นคนไม่ท
สมาชิกหมายเลข 7320631
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักหน่อยครับ
เรียนสมาชิกพันทิปทุกท่าน ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ผมหนัก 97 สูง 180 ครับ ปัจจุบันเริ่มเวทตอนเช้า โดยเล่นท่าแขน ขา หลังครับ มีไปวิ่งบ้างบางวัน ส่วนการกินส่วนให
ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าว ( มัน ) ไก่ จานนี้ประมาณกี่แคลลอรี่ครับ