สอบถามเรื่องวิตามินค่ะ (สิว)

อยากรู้ว่าวิตามิน อาหารเสริมอะไร ที่กินแล้วช่วยเรื่องสิวอะค่ะ ของแบลคมอร์อะไรพวกนี้ก็ได้ค่า  มีใครกินอะไรแล้วหน้าดีขึ้นบ้าง

แลัวถ้าเรากินควบกับพวกวิตามินตัวอื่นๆจะเป็นไรไหม มีผลอะไรต่อร่างกายไหม