▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกายแบบฉบับ jillian michaels
บ้างก็บอกว่าน้ำหนักลดไวมาก บ้างก็บอกน้ำหนักขึ้นเพราะกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
จริงๆแล้วการออกกำลังกายตามคลิปของ jillian michaels
อะไรคือความจริงค่ะ แค่สงสัยเฉยๆค่ะ ขอบคุณค่ะ