หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
%ไขมันจะวัดได้เองอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากขอความรู้ว่า%ไขมันสามารถวัดได้เองอย่างไรครับ ไม่ทราบจริงๆและค่ามาตราฐานควรเป็นเท่าไหร่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีในการวัด Body Fat ของร่างกายจริงๆ ทำยังไงคะ
เห็นในห้องออกกำลังกายมีการพูดถึงค่า Body Fat หรือไขมันที่สะสมในร่างกายว่า ควรจะอยู่ประมาณเท่านั้นเท่านี้ ส่วนใหญ่ที่อ่านก็ไม่ได้มีการวัดจริง แต่เป็น visual inspection โดยเอามาเทียบกับรูป ซึ่งอาจทราบ
สมาชิกหมายเลข 1261307
เครื่องชั่งน้ำหนัก ที่วัดไขมันได้ มันเชื่อถือได้รึเปล่าคะ
พึ่งซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก ที่สามารถวัดกล้ามเนื้อ %ไขมัน ได้ด้วยมาใช้ ราคา ประมาณ 1500 ยี่ห้อ Tani** แต่ไม่เข้าใจว่ามันมีหลักการทำงานยังไงบ้าง เพราะเครื่องชั่งน้ำหนัก ให้อินพุทแค่ ส่วนสูงกับอายุแล้ว
มะเอ๋ย
Fat Caliper อุปกรณ์วัดไขมัน หาซื้อได้ที่ไหน
ถ้าอยากจะซื้อ Fat Caliper อุปกรณ์วัดไขมัน หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ เอาแบบเดินไปซื้อนะครับ ไม่เอาตามเว็บ ราคาที่ซื้อกันเท่าไร เห็นใน OLX ขาย140 http://www.olx.co.th/product-8091214 แต่เห็นบางเว็บขายรา
สมาชิกหมายเลข 1378184
มีวิธีวัดเปอร์เซนต์ไขมันในร่างกายแบบง่ายมั๊ยครับ
อยากจะออกกำลังแบบเน้นลดไขมัน แต่ไม่ลดนน.(กล้ามเนื้อ) แต่ไม่แน่ใจว่านน.ที่ลดไปเป็นไขมันมากน้อยแค่ไหน เราจะสามารถวัดเปอร์เซนต์ไขมันที่หายไปแบบง่ายได้อย่างไรครับ ตามศูนย์ลดความอ้วนหรือฟิตเนสเขาให้เราวัดฟ
monster_no9
เปอร์เซนไขมันในร่างกาย
ลองไปทดลองวัด%ไขมันมาครับ วัดได้ 18.4% อยากรู้ครับว่า %ไขมันที่เหมาะสมคือเท่าไรครับ
TPhetB
เปอร์เซ็นต์ไขมันที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง
เปอร์เซ็นต์ไขมันที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงอายุ38ปี น้ำหนักประมาณ 50-51 ควรจะเท่าไหร่ดีค่ะ
ส่วนร่วม
ถ้าอยากวัดพวกมวลไขมัน น้ำ มวลกระดูก ไปวัดได้ที่ไหนบ้างเหรอคะ???
ปกติออกกำลังกายที่บ้านค่ะ ไม่ได้ไปฟิตเนส เลยไม่รู้จะไปวัดที่ไหนดีอ่ะค่ะ แล้วพวกเครื่องชั่งนน.ที่วัดไขมันได้ด้วยนี่แม่นยำมากไหมคะ? ขอบคุณค่ะ
ยามดอกโป๊ยเซียนโรยรา
วัด body composition หรือ inbody รพ.ไหนมีบ้างคะ
กำลังจะไปตรวจสุขภาพประจำปีคะ ประกอบกับเป็นช่วงลดความอ้วน เลยอยากจะวัดพวก ปริมาณไขมัน น้ำ กระดูก กล้ามเนื้อ อัตราการเผาผลาญ ไปด้วย เพื่อไว้ติดตามผล อยากทราบว่ามีโรงพยาบาลไหน ตรวจแบบนี้บ้างคะ และค่าตรวจ
น้ำเปล่าติดฟัน
ไปวัดค่า body fat จากฟิตเนสมาค่ะ ตกใจเล็กน้อยกับผลที่ได้ (มีรูปประกอบเปรียบเทียบ)
จขกท สูง 163 หนัก 56 ค่ะ ออกกกำลังกายมา 2 ปีกว่า แล้ว เวทสลับคาร์ดิโอ สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 1 ชม โดยประมาณ ส่วนอาหารก็คุมบ้างไม่คุมบ้าง เมื่อวานเพื่อน จขกท ไปสมัครฟิตเนส จขกท เลยไปด้วย และขอเค้าวัดค่า
นางสาวZantippe
วัดเปอร์เซ็นไขมันได้ตั้ง 25 อ้วนมากมั้ยคะ
ใช้เครื่องนี้วัดค่ะ (ภาพจากเน็ต) วัดตอนเย็นก่อนกินข้าว ออกกำลังกายจริงจัง + ควบคุมอาหารมาตั้งเจ็ดแปดเดือน ไขมันยังมากอยู่เลยค่ะ เพื่อนๆลดไขมันใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะพอใจกันคะ
จักรกลข้ามเวลา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
%ไขมันจะวัดได้เองอย่างไรครับ