%ไขมันจะวัดได้เองอย่างไรครับ

สินค้าในไทยมีมาตราฐานต่างๆ ทำไมไทยไม่กำหนดมาตราฐานให้รถไฟฟ้าสามารถซ่อมได้ง่ายขึ้นบ้าง เหมือนทุเรียนส่งไปขายต้องผ่านมาตราฐาน เราอาจใช้ภาษีกดดันการให้ค่ายรถอยู่ในมาตราฐาน เพราะ รถไฟฟ้ายังไงคนก็คุมยังไงก

คือจะมาสอบถามวิธีลดความอ้วนของแต่ละคนคะ คือ เราเป็นคนที่มีกล้ามเนื้อเพราะเล่นกีฬาตั้งแต่เด็ก ๆ และมีไขมันเยอะมาก น้ำหนักเลยเกินเกณฑ์มาตราฐาน คือไม่รู้ว่าจะลดยังไงดี เพราะมีทั้งกล้ามเนื้อและไขมัน เลย

ละครสนุกขึ้นเรื่อยๆตั้งแต่พ่อของตรัยตาย(ช่วงนั้นดูแล้วอึดอัดมาก...) ยิ่งช่วงหลังยิ่งสนุก นั่งดูการแสดงของนางเอกรู้สึกว่าแสดงได้ดี ลื่นไหล ไม่ติดขัดโดยเฉพาะการแสดงออกทางหน้าตา บทตลก บทรัก บทเศร้าทำได้ด

ออกกำลังกายครั้งนึงเราจะเผาพลาญไขมันไปเท่าไหร่ครับ เพราะเมื่อเราออกกำลังกายร่างกายเราจะดึงพลังงานจากแป้งและไขมันมาใช้มช่ไหมครับ ผมอยากทราบว่าร่างกายเราจะดึงพลังงานจากไขมันมาใช้เท่าไหร่ครับ

ลองไปทดลองวัด%ไขมันมาครับ วัดได้ 18.4% อยากรู้ครับว่า %ไขมันที่เหมาะสมคือเท่าไรครับ