อยากรู้ว่า หอย กุ้ง ปลาหมึก สามย่างนี้อย่างไหนคลอเรสเตอรอล สุงที่สุดครับ

ระยะ 1-2 ปีให้หลังมานี้ มีนักวิชาการ แพทย์ และนักโภชนาการหลายท่านให้ความเห็นเกี่ยวกับการกินไข่ ในแนวที่ว่า ไข่ (ไข่ขาว+ไข่แดง) มีคลอเรสเตอรอลสูงก็จริง แต่การกินไข่ไม่ได้ทำให้คลอเรสเตอรอลในเลือดของเราส

🐟 ปลาและอาหารญี่ปุ่นที่ เสี่ยงพยาธิสูง • ปลาซาบะ (Saba / Mackerel) → มักพบ anisakis ได้บ่อย • ปลาหมึก (Ika / Squid) → ตัวอ่อน anisakis ชอบฝังในกล้ามเนื้อ • ปลาเฮร์ริง (Nish

สวัสดีครับ ผมมีตู้ 48 นิ้ว ลงดินเหนียวไว้ที่พื้นตู้ ปลาลงปลาหางนกยูงไว้ อยากให้ตู้จำลองระบบนิเวศน์(เป็นตู้ปลาในห้องวิทยาศาสตร์ของโรงเรียนครับผมเป็นครูครับ) มีพืชน้ำ มีสัตว์ครบทั้งกุ้ง หอย ปู ปลา ตู้ไม