มีงบ2500รบกวนแนะนำรองเท้าสำหรับเดินเร็วออกกำลังกายด้วยครับ

มือใหม่หัดวิ่ง หัดออกกำลังกายค่ะ การใช้งานคือ ออกกำลังกาย ฟิตเนส วิ่งเป็นหลักค่ะ วิ่งสักวันละ 5-10กิโลเมตร ส่วนตัวเลง Nike Zoom Pegasus 35 ไว้อยู่ แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะตรงการใช้งานของตัวเองหรือป่าว มีงบ

คือผมไม่สูงครับสูงแค่ 167 cm เคยน้ำหนักถึง 68 กิโลกรัม แต่ตอนนี้ลดเหลือแค่ 54 กิโลกรัมครับ ใช้เวลาปีกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักลดลงมาเเล้วแต่ปัญหาคือหน้าอกผมครับ มีลักษณะคล้ายนมผู้หญิงเลยครับ ทำให้รู้สึกไม่ค่

มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร

แนะนำรองเท้าวิ่ง กับ แหล่งซื้อให้หน่อยครับ ได้ราคาคร่าวๆ ก็ดีครับ ตอนไปซื้อจะได้รู้ว่าราคาแพงไปหรือถูกคุ้มแล้ว ผมจะหาซื้อมาใส่เพื่อวิ่งออกกำลังกาย เน้นวิ่งเรื่อยๆ ระยะไกล พื้นปูน สวนสาธารณะแถวบ้าน (ส

ผมมีงบ 2500 บาท อยากได้รองเท้า ออกกำลังได้ ใส่เดินเที่ยวได้อ่ะครับ วิ่งได้ด้วยก็ดีมาก และผมเป็นคนเท้าค่อนข้างใหญ่ ถ้า รองเท้านักเรียนก็นันยางเบอร์ 45 อ่ะครับพอจะแนะนำได้ไหมครับ

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

ที่ร้านบุฟเฟ่ต์หลายๆร้านได้กำไรเพราะว่าส่วนหนึ่งนั้นมาจาก เด็กที่ความสูงเกิน 130 หรือ 140 cm ขึ้นไปเพราะว่าเด็กในกลุ่มนี้ถ้าความสูงเกิน 130 หรือว่า 140 กิโลเมตร จะโดนคิดในราคาเท่าหัวผู้ใหญ่ สมมุติว่าผ

ผมอายุ 44 ปี น้ำหนัก 74 กิโลกรัม ก็ถือว่าไม่อ้วนนะครับ เพราะตัวผมหนา ไม่เคยได้ออกกำลัง พอเดินขึ้นชั้น 4 รู้สึกเหนื่อยมาก ก็เลยรู้ว่าถึงเวลาออกกำลังกายแล้ว พอเริ่มวิ่ง วิ่งได้ไม่ถึง 100 เมตร ขาก็ก้าวไ

ตั้งใจว่าจะออกกำลังกายจริงๆ จังๆ เลยอยากหารองเท้าไว้สำหรับออกกำลังกายสักคู่ แบบที่วิ่งทั้งข้างนอกตามสวนสาธารณะ และวิ่งในลู่วิ่งได้ มีงบอยู่ประมาณ 3000 บาทไม่เกินนี้ น้ำหนักผม 70 กว่านิดๆ สูง 180ควรเลื