หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำชุดวิ่งสำหรับหน้าหนาวหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วันก่อนออกไปวิ่งตอนเช้า หนาวจนวิ่งไม่ไหว วิ่งไป 4 กิโล แต่ร่างกายยังเย็นอยู่ รู้สึกทรมานมากครับ
อยากได้คำแนะนำชุดวิ่งสำหรับหน้าหนาวครับ อยากได้เป็นแบบ thermal compression fit
ขอคำแนะนำยี่ห้อ และสถานที่ซื้อด้วยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำชุดสำหรับใส่วิ่งหน้าหนาวครับ
อีก2อาทิตย์จะไปเที่ยวดอยเลยอยากไปวิ่งบนดอยครับ แต่ติดที่อากาศคงหนาวน่าดูคาดว่าน่าจะ 5-15องศา อยากทราบว่า 1.แจ็คเก็ตสำหรับใส่วิ่งยี่ห้อไหนดีครับ หรือเอายี่ห้อที่ท่านๆใส่ก็ได้ 2.ลองเสริชหาได้ข้อมูลมาว่
ลูกชิ้นคัง
เป็นไข้ทับระดู ทรมานมากๆ อยากหายแล้วทำยังใงดี
เป็นไข้ทับระดูมาสองวันแล้ว เหมือนตายตั้งเป็น มีไข้ ปวดข้อ ปวดทั้งตัว อ้วกอีก หนาวสั่น ไปหาหมอเพื่อฉีดยาได้ไหม กินแต่พาราไม่ดีขึ้น้ลย
สมาชิกหมายเลข 9175293
คุณมีเคล็ดลับวิธีดูแลสุขภาพกาย สุขภาพผิว ตัวเองยังไงในช่วงฤดูหนาวให้สุขภาพดีไม่ให้เจ็บให้ป่วยกันบ้างคะ?
หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ
สมาชิกหมายเลข 929079
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
ฟังกันรึยัง เนื้อเพลงภาษาไทย 12-Gatsu no Kangaroo – จิงโจ้น้อยเดือนธันวาคม
ฟังกันรึยัง เนื้อเพลงภาษาไทย 12-Gatsu no Kangaroo – จิงโจ้น้อยเดือนธันวาคม NOW ON STREAMING! 🎧 12-Gatsu no Kangaroo – จิงโจ้น้อยเดือนธันวาคม อากาศช่างแสนสบาย ท้องฟ้าใสสวยงาม เมืองในฤดูหน
ช็อคโกเลิฟ
กระแส ICE BATH กำลังมาแรง เพื่อนๆเคยไปทำกันหรือยังคะ
🧊"Ice Bath" สุดยอดศาสตร์ฟื้นฟูร่างกาย 💪🏿 ❄️สไตล์มนุษย์น้ำแข็ง Wim Hof! 🥶☃️🌨️ . เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมนักกีฬาหลายคนถึงชอบแช่น้ำแข็งหลังจากการฝึกซ้อมอย่างหนัก? 🤔 หรือบางคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวข
Lady_Simplicity
วิ่ง 8 กิโล ในเวลา 1 ชั่วโมง ช้าไปมั้ยครับ ต้องเพิ่มระยะทางไหม เพราะส่วนตัวของผมคือ วิ่งให้ครบ 10000 ก้าว
ผมไม่ชอบวิ่งเลยครับ แต่อยากลดความอ้วน ละมันเป็นคาดิโอที่ง่ายที่สุด เลยวิ่งอยู่ จำกัดไว้ที่ 10000 ก้าว ภายใน 1 ชั่วโมง วัดด้วยนาฬิกาที่ใช้ออกกำลังกาย วัดระยะทางได้ 8 กิโลนิดๆ ผมวิ่งช้าสลับเร็ว แบบนี้ พ
สมาชิกหมายเลข 7236770
รบกวนปรึกษาปัญหา z250 เก่าครับ
ขอเกริ่นก่อนนะครับ เดี๋ยวปัญหาอยู่ด้านล่าง ผมต้องไปทำงานไกลหน่อย อยากประหยัดค่าน้ำมัน เลยเลือกจะขี่มอเตอร์ไซค์ไปทำงาน ระยะทาง 65 กิโล ไป-กลับ ก็ 130 กิโลโยประมาณ (ไปเช้า-เย็นกลับ) มองหารถที่มันพอไหว
สมาชิกหมายเลข 3129822
ขุนสถาน หน้าร้อน แต่ไม่ร้อน...
อุทยานแห่งชาติ ขุนสถาน เป็นสถานที่หนึ่งที่ผมอยากพาครอบครัวไปพักผ่อนมาก เนื่องจาก อากาศดี วิวสวย และขึ้นชื่อในเรื่องของบ้านพักที่ เมื่อลืมตาขึ้นมายามเช้า ก็จะได้สัมผัสกับธรรมชาติกันถึงห้องนอนเลยทีเดียว
สมาชิกหมายเลข 2436397
ไปแล้วไปอีก มัดรวมกันไปเลย ชมรมมังฯ กับโครงการหลวง
วันนี้ไปส่งน้อง เพื่อทำธุระของน้อง พอดีเวลานิดหน่อย เลยแวะไปร้านโครงการหลวง อ.ต.ก. กับชมรมมังฯจัตุจักร ที่โครงการหลวงเจอถั่วแขกสีเหลือง แต่ไม่ได้ซื้อ เพราะยังไม่มีข้อมูลว่าทำอะไรกินอร่อย อากาศหนาว ดอก
กัมบอล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำชุดวิ่งสำหรับหน้าหนาวหน่อยครับ
อยากได้คำแนะนำชุดวิ่งสำหรับหน้าหนาวครับ อยากได้เป็นแบบ thermal compression fit
ขอคำแนะนำยี่ห้อ และสถานที่ซื้อด้วยครับ
ขอบคุณครับ