อยากเล่นห้อยๆโหนๆไปมาต้องไปเล่นที่ไหน ตอบหน่อยซิคร่ะ

คือเมื่อก่อนผมอ้วนมากครับ แต่ตอนนี้ลดน้ำหนักลงมาได้แล้ว ผมสูง 170 หนัก 65 มีปัญหาแขนซ้ายครับเคยกระดูกหักมาก่อน ไอ้ส่วนที่มันเคยอ้วนมันห้อย ผมก็ได้ลองอ่านวิธีจากหลายๆวิธีเล่น เวท แต่ก็งง เพราะบางคนว่าอ

อยากจะให้มือมีแรงกำมากกว่านี้ครับ เพราะมีบางครั้งทำของที่ถืออยู่หลุดจากมือโดยไม่รู้ตัว เพิ่มเติม* จะโหนบาร์มือเดียวได้ (ห้อยตัวเฉยๆนะครับ) ต้องฝึกมือยังไงมาก่อนครับ

อ่านกระทู้ แต่ล่ะท่านแล้ว หวาดเสียวทีเดียวครับ เพราะคนดีที่พยายามบอกว่าตัวเองเป็นคนดีนั้น ไม่ได้บอกสังคมอะไรเลยว่า ตัวเองเคยมีความดีอะไรบ้าง เท่าที่เห็นก็พยายาม เอาความดีอื่น ๆ มา ห้อยโหนเอาไว้ แล้ว

ออกกำลังกายทุกวันครับ มีโหนบาร์เพื่อยืดเส้นด้วย บางวันโหนแล้วรู้สึกหัวไหล่ แขน มีแรงเหลือเฟือ แทบจะโหนโดยใช้แขนข้างเดียวได้ แต่บางวันโหนแล้วรู้สึกตัวหนักมาก ใช้ 2 แขนยังรับน้ำหนักตัวแทบไม่ไหว ทั้งๆท

ผมเห็นมีแบบพกพาด้วย อยากทราบว่าจะซื้อได้ที่ไหนหรอครับ และราคาเท่าไหร่อะครับ ขอบคุณครับ

คือเป็นอ้วนคับอายุ 17 มี นน.ตั้ง 90 แหนะ ฮ่าๆ เป็นตัวใหญ่ไงแต่ดั๊นน สูง 174 เอง กลายเป็นตันไปเลยไง 😭😭 ร้องเหิ้ยหนักมาก กิจกรรมปัจจุบันที่ทำอยู่ก็มี •วิ่ง วันละประมาณ 40นาที เป็นอย่างต่ำ •โห

สวัสดีค่ะ ส่วนตัวเราไม่เคยฉีดหน้าเลย ปัจจุบันเป็นคนมีแก้มเยอะ กรามค่อนข้างชัดค่ะ มุมข้างค่อนข้างอ้วน ถ้าฉีดแค่โบกรามหน้าจะห้อยไหมคะ หรือต้องฉีดแฟตลดแก้มควบคู่ไปด้วย (เป็นคนที่มีแก้มเยอะมากก) ลองลดนํ้า