ระหว่าง T25 กับ insanity แบบไหนเบิร์นมากกว่ากัน

กำลังลดความอัวนอยู่ ตอนเย็น และ ตอนเช้า ออกกำลังกาย 6pack in six week แต่มันไม่ค่อยลดเท่าไหร่
เลยคิดว่าว่าเช้ากับเย็นน่าจะออกกำลังกายไม่เหมือนกัน ถ้าอยากออก 6pack in six week ตอนเย็น
แล้วตอนเช้าจะเลือกอะไรดี ระหว่าง t25 กับ insanity เน้นเรื่องลดความอัวนนะค่ะ