หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
..๑๑๑เมนูปลาสองอันนี้ เมนูไหนอ้วนน้อยกว่าคะ?๑๑๑..
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารคาว
ปลาช่อนลุยสวน(แบบทอด) 1 ตัว
ปลากระพงทอดกระเทียม 1 ตัว
แล้วเมนูแต่ละอันนี่ประมาณกี่แคลอรี่คะ
ขอถามเพื่อเป็นความรู้เพิ่มเติมคะ
ปลาชนิดไหนอ้วนน้อยสุดคะ ช่วยเรียงจากน้อยไปมากหน่อยค่ะ ถ้าเปรียบเทียบปริมาณเท่าๆกัน ปรุงในแบบเดียวกัน
ปลาดุก, ปลาช่อน, ปลาเก๋า, ปลากระพง, ปลาแซลม่อน
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีทำปลาช่อนผัดขึ้นฉ่ายใส่ขิง ปลากรอบนอกนุ่มใน ไม่คาว เคล็ดลับอร่อยแบบร้านข้าวต้ม ทำเองง่ายๆ 🐟🫚🌶️
จขกท.มีเมนู ปลาช่อนผัดขึ้นฉ่ายใส่ขิง สไตล์ร้านข้าวต้ม มาฝากค่ะ สูตรนี้จะทอดปลา แบบกรอบนอกนุ่มใน ผัดกับขิงซอยและขึ้นฉ่ายหอมๆ เพิ่มความนัวด้วยเต้าเจี้ยว ที่สำคัญ
เที่ยวสบายสบาย
ปลาช่อนแดดเดียว ; อาหารอร่อยสิงห์บุรี ลองแล้วจะวางไม่ลง อร่อยได้ที่ไหน ไปเที่ยวไปชิมกัน
สิงห์บุรี เป็นเมืองแห่งปลา และถ้ามาถึงต้องทานให้ได้ก็คือ เมนูปลาช่อนแดดเดียว ถือเป็นการถนอมอาหารแบบพื้นบ้านที่ได้รับความนิยม วิธีเลือกปลาที่จะนำมาใช้ทำปลาแดดเดี
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ข้าวแช่รามัญ อาหารอร่อยปทุมธานี-ภาคกลาง ลองแล้วจะวางไม่ลง อร่อยได้ที่ไหน ไปเที่ยวไปชิมกัน
คนส่วนใหญ่รู้จักข้าวแช่กันเป็นอย่างดี เพราะเป็นอาหารตำรับชาววังที่หาทานยาก และช่วงหน้าร้อนเท่านั้นที่เราจะได้มีโอกาสทานกัน แต่สำหรับข้าวแช่รามัญ หรือ ข้าวแช่มอญ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ป. ปลาที่อยากกิน หรือชื่อเมนูนั้น มันเรียกว่า อะไร
สืบเนื่องจาก ตอนอยู่ กทม กินปลาที่ซื้อจากตลาดวัดไทร ไม่ก็ตลาดบางบอน ทุกวัน น้องเป็นคนชอบทานปลามาก แต่ วันนี้ ...น้องอยู่ ตปท. (ออสเตรเรีย) คิดถึง ป.ปลา มาก แต่ไ
สมาชิกหมายเลข 706543
ปลาทับทิมกระเทียมพริกไทย + แกงปลาหน่อไม้ดอง
ปลาทับทิมกระเทียมพริกไทย + แกงปลาหน่อไม้ดอง เมนูเอาใจพี่ผมมาก ผู้ไม่ชอบแกะปลากิน แม่ผมก็เลยทอดแล้วแกะก้างออก เอาไปผัดกับกระเทียมพริกไทยอีกที ไม่คาวแน่และไม่เลอะ
Topyutt
39. จรั๊วะโดง เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆของโปรดลิซ่า จ.บุรีรัมย์ ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
วัตถุดิบ ปลาทูนึ่ง 2 ตัว กระเทียม 40 กรัม หอมแดง 50 กรัม พริกขี้หนูสวน 20 กรัม กะทิ 300 มิลลิลิตร น้ำปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ ½ ช้อนโต๊ะ ผักส
ต้นโพธิ์ต้นไทร
... ต้มโคล้งปลากดย่างรมควัน ...
เป็นเมนูที่ไม่ได้กินนานมากกกกก ไปเที่ยวลพบุรี ได้เดินตลาดตอนเช้าที่ลพบุรี เจอปลากดย่างรมควันตัวสวยๆก็เลยหิ้วกลับมาสองตัวค่ะ https://pantip.com/topic/43984036 วั
หนอนแบกเป้
กับแกล้ม ภาค 6 :)
เข้าครัวครั้งนี้เน้นเผ็ดๆ เป็นส่วนมาก ใครไคร่ทำตามทำ ลาบปลาดุก ต้มยำหางหมู~ใส้ตัน ลาบปลาช่อนทอด แกงปลาดุกนา ผัดเผ็ดไก่บ้าน ซี่โครงหมูอบกระเทียมพริกไทยดำ ไข่ลูกเ
เด็กชายอารมณ์ดี
ชวนทำ หมกทะเล ไข่ข้น กระทะร้อน สไตล์บ้าน ๆ ให้แฟนกินกัน ครับ
เดือน ก.พ. เดือนแห่งความรัก ทำอาหารไทยให้แฟนชิม เลยครับ หมกทะเล ไข่ข้น กระทะร้อน .. สูตร ตามวงใน ก็อปเค้ามา แต่มีวัตถุดิบไม่ครบก็แปลงเองตามใจครับ ไข่ไก่ผสม เป็น
สมาชิกหมายเลข 4755513
สูตรอาหาร ห่อหมกปลาช่อน ห่อหมกปลากราย ลองทำแล้วอร่อยมาก
ส่วนผสม (ตัวห่อหมก)เนื้อปลาช่อน 500 กรัมเนื้อปลากรายขูด 500 กรัมไข่ไก่ 1 ฟองพริกแกงเผ็ด 150 กรัมกะทิถุงพาสเจอร์ไรส์ "ชาวเกาะ" 800 กรัมน้ำปลา 3 ช้อนโต๊
สมาชิกหมายเลข 9291398
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารคาว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
..๑๑๑เมนูปลาสองอันนี้ เมนูไหนอ้วนน้อยกว่าคะ?๑๑๑..
ปลากระพงทอดกระเทียม 1 ตัว
แล้วเมนูแต่ละอันนี่ประมาณกี่แคลอรี่คะ
ขอถามเพื่อเป็นความรู้เพิ่มเติมคะ
ปลาชนิดไหนอ้วนน้อยสุดคะ ช่วยเรียงจากน้อยไปมากหน่อยค่ะ ถ้าเปรียบเทียบปริมาณเท่าๆกัน ปรุงในแบบเดียวกัน
ปลาดุก, ปลาช่อน, ปลาเก๋า, ปลากระพง, ปลาแซลม่อน
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ