หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มวิ่งได้ 15 วัน วิ่งได้สูงสุด 3.5 กิโล ถือว่าน้อยไปไหมค่ะ อายุ 30
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คลับสุขภาพ
วันที่ 1-5 วิ่งได้ 2.5 กิโล
วันที 6-15 วิ่งได้ 3.5 กิโล
วิ่งๆเดินๆค่ะ อาทิตย์นึงวิ่ง 6-7 วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
ผมเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาได้3สามเดือนแต่ผลที่ได้คือผมวิ่งได้15กิโลโดยใช้เวลาไป1ชั่วโมง30ถือว่าช้าไหมครับ
ผมพอจะไปวิ่งมาราธอนไหวไหมครับแบบนี้ นํ้าหนัก80
สมาชิกหมายเลข 9123668
ใช้รถตัวเองเดินทาง ทำงาน ได้ค่าสึกหรอยังไงบ้าง
มอไซค์เหมาจ่าย เคยได้กิโลละ 4 บาท และ มีอีกบริษัท ได้ค่าสึกหรอ 1500 / เดือน ได้ค่าน้ำมันเฉลี่ยประมาณ กิโลละ 2-3 บาท (เฉลี่ยตามราคาปัจจุบัน) แต่ต้องเปิด GPS ,App Tracker เพื่อระบุบันทึกเส้นทางวิ่ง ใคร
ผีน้อยเพื่อนรัก
ซื้อแม็คคาเดเมีย แบบนี้ 188 บาท ถือว่าถูกมั้ย
ครึ่งกิโล 188 บาทครับ https://www.youtube.com/watch?v=_ZzmOgao2wU
HMC
อยากได้บ้านแถวศรีราชา ตอนนี้มีโครงการไหนบ้าง
อยากได้โครงการแถวแยกอัสสัม เก้ากิโล เพราะอยากให้มีรถสาธารณะผ่าน และไม่ไกลจากนิคมสหพัฒน์กับปิ่นทอง ราคาประมาณ 2.5 ไม่เกิน 3.5 ล้าน รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ จะลองไป survey ดู
รู้หน้าไม่รู้ไต
รบกวนสอบถามผู้ใช้ ECO CAR ครับ (Almera/Attrage/Amaze) เรื่องต้นทุนต่อกิโล
อยากทราบว่าเคยคำนวณจริงจังมั้ยครับว่า เติมน้ำมันไปวิ่งได้กี่กิโล กิโลที่วิ่งได้คิดออกมาประหยัดน้ำมันกี่กิโลเมตรต่อลิตร (เมื่อเติมกลับแบบเต็มถัง) แล้วต้นทุนต่อกิโลเมตรนั้นคิดเป็นกิโลเมตรละกี่บาท พอดีมี
คาร์ม็อก
เมืองแก้ว ตอนจบ 2/10/68 เรตติงได้ไป 2.5
เมืองแก้ว ได้ไป 2.5 (4+)
สมาชิกหมายเลข 8687143
เมืองแก้ว 1/10/68 เรตติงได้ไป 2.7 / สาวน้อยร้อยไมค์ รีรัน เรตติงได้ไป 2.5
เมืองแก้ว ได้ไป 2.754 (15+) สาวน้อยร้อยไมค์ ได้ไป 2.500 (15+)
สมาชิกหมายเลข 8687143
ใช้ไมค์ Wireless กับกล้อง Fujifilm X-A5 ง่าย ๆ แบบนี้เลย
กล้อง Fujifilm X-A5 ช่องเสียบไมค์เป็นแบบเล็ก ๆ ขนาด 2.5 มิลลิเมตร แต่ไมค์ Wireless ที่ใช้นี้มีหัวแจ็คขนาด 3.5 มิลลิเมตร แบบที่มี 3 ขีดดำ (เรียกว่า TRRS) TRS กับ TRRS คืออะไร? • TRS คือหัวแจ็คที่
สมาชิกหมายเลข 8503182
เดินสลับวิ่งระยะทาง 10 กิโล นาน 1 ชั่วโมง ลดความอ้วนได้มั้ยคะ
ทางหน่วยงานของ จขกท. ได้ทดสอบสมรรถภาพร่างกายเจ้าหน้าที่ โดยให้วิ่งเป็นระยะทาง 2.5 กิโลค่ะ จขกท.วิ่งบ้าง เดินบ้าง สลับๆ กันได้ ทำเวลาได้ 15 นาที ตอนนี้อยากลดความอ้วนน่ะค่ะ คิดว่าวิ่งที่แหละน่าจะโอเคสุด
สมาชิกหมายเลข 939231
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มวิ่งได้ 15 วัน วิ่งได้สูงสุด 3.5 กิโล ถือว่าน้อยไปไหมค่ะ อายุ 30
วันที 6-15 วิ่งได้ 3.5 กิโล
วิ่งๆเดินๆค่ะ อาทิตย์นึงวิ่ง 6-7 วัน