วิ่ง3.5กิโล 32นาที อายุ13

ผมอายุ19ปี ส่วนสูง165 น้ำหนัก92กิโล รูปร่างถือว่าอ้วนมาก ;( ต้องการลดให้เหลือ55กิโล ลดความอ้วนทั้งหมด37กิโล วิธีการลดความอ้วนของผมก็คือ มื้อเช้า - กับข้าวอะไรก็ได้1จาน กลางวัน - ขนมปัง1ห่อ (ห่อเล็กขอ

มีคนมาสอนวิธีการนำแบตเตอรี่เก่ามาซ่อมใช้ใหม่ในยูทูปเยอะมาก ดูแล้ววิธีการซ่อมก็ไม่ยาก คิดว่าคงทำได้ ตอนนี้แบตเตอรี่รถผมมี ปัญหาคือเมื่อวานนี้ขับไปตลาดแล้วดับเครื่อง เดินเข้าไปซื้อของสัก 10 นาที กลับมาท

สวัสดีค่ะเราอยากสอบถามว่า เราโดนหักค่าเน็ตไป 2 รอบ รอบแรก 13:10 รอบสองโดนตอน 20:32 เราพยายามติดต่อเจ้าหน้สที่ ถือสายรอ20นาทีไม่มีใครรับเลยค่ะ เราสามารถทำยังไงได้บ้างคะ

ด้วยความที่ขี้เกียจจัดตารางเรียนจึงแบกกระเป๋า10กิโลเลยอยากทราบว่าส่งผลผลต่อความสูงมั้ย เป็นไปได้แนบงานวิจัยมาด้วย อายุ13 14มีนานี้ สูง162 หนัก54

ส่วนตัวผมเริ่มวิ่งประมาณ2-3 เดือน เป็นคนนํ้าหนักเยอะเเละตัวเตี้ยอยากรู้ว่าวิ่งได้เเค่นี้ช้าไหมครับ

ผมวิ่งมา 230 กิโล หมดน้ำมันประมาน 350 บาท เครื่อง 1200 เกียร์MT 4 สูบ ความเร็วยืนพื้น 90-100 ไม่เกิน ถือว่ากินไหมครับผม ในตัวรถที่จบของตัวรถเอง 18 K/L หรือมันไม่ตรงครับผม