อยากลดพุงเร่งด่วน!!

ตามนั้นแหล่ะ ลดพุง อยากดูดี

อยากลดพุงแบบเร่งด่วนต้องทำไงอ่าช่วยบอกเค้าหน่อยนะคะ มีคนบอกเค้าว่าเค้าอ้วนเกินไป เค้าอยากเป็นคนที่ไม่มีพุงง่าาา

พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แต่เขาก็ชอบกินของหวานดึกๆ กินของไม่มีประโ

ต้องการวิธีลดพุงค่ะ​ ลดน้ำหนักด้วย​ ลดเหนียง​ แบบเร่งด่วน​ เราหนัก53  สูง160​ ตอนจัดฟันคือหน้ามีหรอบหน้า​ จัดเสร็จจะ3ปีเริ่มมีเหนียง​ พุงก็เริ่มมี  ขอลดด่วนๆเลยค่ะ​ หรือจะอดข้าวดี​ ทุกวันนี้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้พุงเยอะมาอยากลดละคะ พอจะมีวิธีไหนบ้างคะ แนะนำทีคะ😓😅

คือเราไปหาอ่านแล้วแต่ก็ยังไม่เก็ทและยังไม่ชัวร์ว่าตัวเองหุ่นอะไรบ้างคะ พอดีอยากแต่งตัวให้เข้ากับหุ่น รู้สึกไม่มั่นใจตัวเองเท่าไหร่ ไม่ชัวรฺเลยว่าเป็นหุ่นทรงแอปเปิ้ล หรือ สามเหลี่ยม หรือ สามเหลี่ยมคว่ำ

ตามนั้นเลยค่ะเราอายุ17-18เป็นคนที่นิ่งเงียบชอบเก็บตัวอยากแต่งตัวสวยๆตามวัยแต่ที่บ้านชอบบ่นนั้นคือย่าของเราค่ะแค่เสื้อคอกว้างเขาก็จะชอบบ่นจนเราไม่มั่นใจในตัวเองอยู่ตลอดเราเป็นที่ไม่ชอบหุ่นตัวเองแต่เพื่

ยินดีด้วยกับน้องโรสที่ได้เป็น center ของ project ใหม่นี้ ต่อจากนี้น้องคงได้เผชิญกับความท้าทายและบทพิสูจน์ใหม่ในการเป็น bnk 48 ส่วนตัวเป็นห่วงเรื่อง stage performance ของน้อง โดยเฉพาะเรื่องการเต้นของ

คือเราเลิกกันกับแฟนแค่วันเดียวแล้วแฟนเราก็ไปคุยกับคนใหม่นะค่ะ และตอนนี้เรากับแฟนดีกันแล้ว แล้วเราไม่แน่ใจว่าเค้าจะเลิกคุยกันไหม เรากับแฟนคบกันมานานพอสมควร และเราเป็นคนง้อค่ะ ตอนแรกเราไม่รู้ว่าแฟนเราคุ

ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั