เข้าคลาส body combat ทำไมปวดแขนคะ

กระทู้คำถาม
พึ่งเข้าฟิตเนสได้ 2 วัน ลองเข้าคลาสกับเค้าบ้าง
มั่วๆ ตามไป แต่ที่งงคือ body combat มันเป็นการชกกับลม ทำไมมันถึงปวดแขนคะ แล้วอาการปวดแขนแบบนี้มันจะช่วยกระชับกล้ามเนื้อได้เหมือนการยกเวทหรือเปล่าคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่