ทำไงดี เตือนเรื่องสุขภาพแล้วเขาไม่เชื่อเลย นอนดึก ตี 3 ตี 5 ตลอด !!!

ต้องเล่าก่อนว่าเราติดโควิดรอบ2 มาได้เดือนนึงละ  อาการช่วงนั้นไอ เจ็บคอกินข้าวแทบไม่ได้และนอนไม่ได้เช่นกัน ซึ่งตั้งแต่ป่วยจนถึงตอนนี้ อยากนอนแต่นอนนานไม่ได้ เราทำงานเลิกดึก นอนช่วงตี1.30-2ตั้งนาฬิ

เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาทพได้ไงครับ ผมนี้นอนแต่หัวค่ำ แต่ตื่นตี

คือเราเจ็บคอแบบกลืนน้ำลายไม่ได้ไม่รู้ว่าเป็นอะไรเราคิดว่าเจ็บคอธรรมดาเลยทานยาพาราไป2เม็ดมันหายประมาณนึงแต่ก็กลับมาเจ็บอีกเราคิดว่าเดี๋ยวก็หายตกดึกเราเข้านอนเร็วมากกว่าปกติ(ปกติเที่ยงคืน-ตี1)เราตัวร้อน

ผมนอนดึกอย่างน้อยต้องมีตี1ครึ่งบางครั้งก็ตี3..แล้วต้องตื่น7โมงไปทำงาน..เหมือนรู้สึกว่าถ้าหลับ..แปบเดียวก็เช้า..ความคิดผมคือไม่อยากให้เช้าเร็ว..ร่างกายก็มีความรู้สึกง่วงนะแต่ไม่หลับ..ทำไงดีครับ😢😢😢#พี่ท

มีคนโอนผิดมาที่เรา 2 รอบค่ะ คิดว่ามันแปลก ๆ รอบแรกคือวันที่ 12 กพ. ยอด 600 ต่างธนาคาร เราไม่เห็นแจ้งเตือนเพราะเปิดโหมดห้ามรบกวนเอาไว้ ปกติไม่ใช่คนเช็คโนติด้วย แจ้งเตือนมันเยอะ และปกติเป็นแจ้งเตือนของแ

คือเราอยู่หอกับแฟนค่ะ แล้วห้องเรามันอยู่ชั้น3 ทุกเช้าประมาณตี5เกือบ6โมง เราต้องตื่นมาทำกับข้าวทุกวัน เพราะต้องห่อให้แฟน แฟนไปทำงานประมาณ6โมง20นิดๆ แล้วเคยตื่น6โมงไม่ทัน เลยตื่นตี5.50น.กว่าๆทุกวัน แล้ว

คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง

เป็นตลอดเลยค่ะ ที่เก่าหายวันนึง ที่ใหม่ขึ้นอีกแล้ว เป็นคนจัดฟันด้วยอ่าคะ อยากทราบวิธีรักษา หรือวิธีที่จะไปให้เป็นบ่อยอ่าคะ เป็นแล้วทรมานมาก นอนไม่ดึกด้วยนะคะ นอนสองทุ่ม ตื่นตีสี่ ทุกวัน หลับสนิทไม่ต

สวัสดีครับ ขอเตือนก่อนอ่าน นี่ไม่ใช่เรื่องผี แต่เป็นเรื่องที่น่ากลัวกว่านั้น เพราะมันเกิดขึ้นกับร่างกายผมจริง ๆ คืนหนึ่ง ผมนั่งทำงานดึก ออฟฟิศเงียบ ไฟฟลูออเรสเซนต์สว่างจ้า เสียงพิมพ์คีย์บอร์ดดังอยู่คน