▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ fat burn/fitness สลับกันได้มั้ย
ดูสรุปผลแล้ว fatburn 13 นาทีกว่า ที่เหลือเป็น fitness
แต่สลับกันไปมา คือเวลาเหนื่อยมากๆ ก็จะพักหน่อย เช่นเดินเร็วๆ พอเห็น hr เริ่มต่ำลง ก็จะกระโดดตบใหม่ อะไรอย่างนี้
จะได้ประโยชน์เท่าทำต่อเนื่องมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ