ช่วงก่อนที่เปลี่ยนเป็นรังเจ้าหกหาง Vulpix ไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าไหร่ เมื่อวานมีการย้ายรังผมไม่ได้ไปสวนสมเด็จ เพราะเหนื่อยจากกิจกรรม ปั่นจักรยาน 5 จาก 8 วันเพื่อเอาลูกอมไปอีโวตัวที่ผมหาไม่ค่อยได้ เลยนอ

เราทำงานประจำ จันทร์ถึงเสาร์ 9 โมงถึง 5 โมงเย็น บางวันก็เกินเวลานิดหน่อย แล้วมันเหนื่อยมากจนไม่อยากขยับตัวต่อเลย วันหยุดก็อยากพัก ไม่อยากลุกไปฟิตเนสอีก พยายามอยู่เหมือนกัน บางวันก็แวะเข้าฟิตเนสหลังเล

จากหล่ออยู่เเล้ว ฟามหล่อเพิ่มอีกเท่าตัวเลย  ทำยังไงดีครับ  อยากลดฟามหล่อลง เเต่ก็ยังอยากวิ่งอยู่ครับ  เปลี่ยนมาเตะบอลดีไหมครับ

อยากจะสอบถามว่าสวนสมเด็จศรีนครินทร์ นนทบุรี มีที่รับฝากของมั้ยค่ะ

สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรี ....  ปั่นจักรยานเช่าครั้งละกี่บาทครับ และมีจุดให้เช่าตรงประตูฝั่งไหนครับ  :) :)

วันนี้โฟกัสที่ความสุขครับเชื่อว่าคนรักสุขภาพทุกคนชอบออกกำลังกาย แล้วความสุขที่คุณได้คืออะไรกันบ้าง จขกท. List มาให้พอสังเขป เพราะนี่คือความสุขที่ จกขท.ได้จากการวิ่ง - สุขสุดๆ คือ สารเอนเดอร์ฟีน ที่ห

พักแถวบางแคเหนือ รบกวนแนะนำ สวนสาธารณะ ที่วิ่งออกกำลังกาย หรือยิมแนะนำหน่อยครับ ปล.เพิ่งย้ายมาอยู่ครับ

เมื่อก่อนทำงานแถวๆย่านสีลม เลิกงานเลยได้มาใช้บริการสวนลุม ในการออกกำลังกาย ทุกค่ำคืน ซึ่งสวนลุมมีซุ้มรับฝากกระเป๋าตามหน้าห้องน้ำ หรือ ซุ้มเล็กๆ ไม่แน่ใจว่ามีกี่ซุ้ม ราคาค่าฝาก 20 บาทมั๊ง จำไม่ค่อยได้

สอบถามที่วิ่งออกกำลังกาย ละแวกเมเจอร์ปากเกร็ด สามารถเดินไปได้ยิ่งดี ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ