สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรี .... ปั่นจักรยานเช่าครั้งละกี่บาทครับ

ก็ยัง ดูๆ อยู่

แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก

คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ช่วงเวลานั้นที่เท่าที่พอจำได้คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ที่เท่าที่พอจำได้จะเป็นการขี่รถมอเตอร์ไซต์ครับ กามิน forrunner 16

พอดีไปปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ มีแบ่งเลนชัดเจน เลนคนเดิน/วิ่ง กับ เลนจักรยาน พบว่า มีคนประมาณ 10% ไม่สนโลก ฉันจะเดินเล่น วิ่งในเลนจักรยาน เพราะมันโล่งดี เราในฐานะคนปั่น ก็รู้สึกรำคาญนะคะ เพราะเค้ามาเด

ปกติเช้าวันเสาร์ อาทิตย์ ผมจะไปวิ่ง หรือ ขี่จักรยานจับโปเกมอนตามสวนสาธารณะต่างๆ เมื่อวานผมไปวิ่งที่สวนจตุจักร กะไปจับ บอลแดง บิริริดามะ เอามาอีโวใหม่ เมื่อเสาร์ที่แล้ว อีโวแล้วสกิลไม่สวย ปรากฎว่า วิ่ง

ประเทศไทยมีนโยบายส่งเสริมให้คนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพอย่างการปั่นจักรยาน มีการพัฒนาในหลายๆส่วน อาทิเส้นทางปั่นจักรยาน เลนจักรยาน โดยเริ่มนำร่องเส้นทางการปั่นในเมืองใหญ่ๆ อาทิ กรุงเทพมหานคร ขอนแก่น เชียง

เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป