สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรี .... ปั่นจักรยานเช่าครั้งละกี่บาทครับ

พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต

คือผมอยากจะไปวิ่งออกกำลังกายลดน้ำหนักตอนเช้าๆ ไม่ทราบว่าที่นั่นเปิดกี่โมงครับ และช่วงเช้ามืดมีคนวิ่งไหม มีไฟไหมครับ

https://youtu.be/9WZAzVm61zw แนะนำจุดจับ pokemon ที่สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรี บรรยากาศดีมากๆ ต้นไม้เยอะ ร่มรื่น ได้ออกกำลังกาย จะเดิน วิ่ง หรือ ปั่นจักรยาน เพลินดีครับ เพื่อนๆท่านใดพอทราบสถานที

เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ