ออกกำลังกาย สัดส่วนลง แต่น้ำหนักเพิ่ม ..

กระทู้คำถาม

เราออกกำลังกายมาได้ซักพักแล้วค่ะ รู้สึกได้ว่าตัวเล็กลง แขนเล็กลง เอวหายไป
แต่น้ำหนักขึ้นมาสองโลอ้ะะะ

เรามาถูกทางรึเปล่าคะเนี่ย 5555

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1061190

ร่วมแสดงความรู้สึก:

อยากเป็นกบนอกกะลาครับ ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำหนัก 56.5 สัดส่วนแบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ เพื่อนบอกว่าอ้วน ไม่สมน้ำหนักตัว

น้ำหนัก 56.5 (หลังกินข้าวเช้า) สูง 158 ค่ะ สัดส่วนตามนี้ค่ะ พยายามวัดมาทุกอย่างตามที่ในเว็บวัดตัวบอก เพื่อการพิจารณาค่ะ (หน่วยเป็นนิ้ว) ต้นแขน 12 ข้อมือ 5.5 รอบ

สมาชิกหมายเลข 1438581

ลดความอ้วน

ขนาดตัวแบบนี้อ้วนไหมคะ

ก่อนหน้านี้เราลองลดน้ำหนักดูค่ะ เมื่อก่อนหนัก 80 ตอนนี้ 65 แล้วค่ะ เย้5555 ส่วนสูงยังเท่าเดิมคือ 152 แต่เรากังวลว่ายังอ้วนอยู่ไหมเราอยากได้แบบอวบ ๆ ค่ะ สัดส่วนป

สมาชิกหมายเลข 6972438

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คือเราอยากรู้ว่าเราอ้วนไหมค่ะ

คือเราสูง164หนัก71 แขน13นิ้ว เอว30.5 สะโพก40 ขา26 แต่เราเป็นคนเล่นกีฬาอยู่แล้วค่ะเพื่อจะชอบทักว่าก็ไม่ได้อ้วนขนาดนั้นหนิ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะอยากรู้ว่าจร

สมาชิกหมายเลข 5400689

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

น้ำหนักขึ้น สัดส่วนเท่าเดิม

เราเคยตั้งกระทู้เรื่องลดน้ำหนักไปแล้ว คือเราเคยหนัก 74 เอว 36 เราลดน้ำหนักจนเหลือประมาณ 64 เอว 33 ซึ่งน้ำหนักขึ้นๆลงๆ 64-66 ไม่ลงน้อยกว่านี้เลย ซึ่งช่วงนี้เราก็

สมาชิกหมายเลข 5617352

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ความงาม

ฟิตเนส

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ?

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูด

สมาชิกหมายเลข 6063346

Cardio

Weight Training

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭

สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เ

สมาชิกหมายเลข 9315106

ลดความอ้วน

Cardio

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้

สมาชิกหมายเลข 6874824

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

Weight Training

ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ

สมาชิกหมายเลข 9297992

ลดความอ้วน

ไม่อยากลดน้ำหนัก แต่อยากลดสัดส่วน

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราไม่อยากลดน้ำหนัก แต่อยากลดแค่สัดส่วนอ่ะค่ะ เช่น ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง เอว สะโพก ประมาณนี้อ่ะค่ะ เราควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหน หรือมีวิธีอะไ

สมาชิกหมายเลข 3435298

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอ

สมาชิกหมายเลข 9121334

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ออกกำลังกาย สัดส่วนลง แต่น้ำหนักเพิ่ม ..

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ