หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมลง!"คือความภูมิใจ ที่แลกมาด้วยความพยายาม^^
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อยากให้กำลังใจเล็กๆกับ คนอ้วนทุกคนคะ ^^
จาก 99.8 กก ณ เดือน เมษ . 56 ตอนนี้ 79 กก. คะ เป้าอยู่ที่ 65 คะ
**แอนตี้การใช้ยาลดนะคะ เพราะอยยากผผอมแบบยั่งยืน ^^
อยากเป็นกำลังใจให้คนอ้วนทุกคนคะ อย่าท้อ ^^ สักวันมันจะเป็นของเรา ^____^…
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป้าคะแนนเภสัช กสพท DEK69 ห้ามพลาด!
น้องๆ ที่เล็ง คณะเภสัชศาสตร์ ต้องรู้ไว้เลยนะ! 📌 ปีที่แล้วคะแนนต่ำสุด-สูงสุดอยู่ช่วง 56 – 65/100 ต่ำสุด ม.บูรพา (56/100) สูงสุด จุฬาฯ สาขาบริบาล (65/100) 📚 ใช้คะแนนอะไรบ้าง? TPAT1 30% วิทย์ (เค
สมาชิกหมายเลข 8972704
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ?
ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.
สมาชิกหมายเลข 6063346
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
ดื่มน้ำน้อย ระบบเผาผลาญพัง สมองมึนทั้งวัน … ผลการศึกษาที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ
คุณดื่มน้ำวันละกี่แก้ว? ถ้าน้อยกว่า 5 แก้วต่อวัน บอกเลยว่า… คุณกำลังทำร้ายสมอง หัวใจ และร่างกายแบบเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัวเลยว่าผลที่มันตามมา หนักกว่าที่คิดมาก ❗ทำไมแค่ “ดื่มน้ำน้อย”
วายุในสายลม
จะลดหุ่นแล้วจ้าา ขอกำลังใจหน่อย
ต้องบอกก่อนว่าปกติแล้ว ผม นน.อยู่ที่ ๕๖ คงที่มานาน ๑๐ กว่าปีมั้ง ตั้งแต่ อายุ ๑๖ ถึงอายุ ๒๖ นน. ๕๖ มาตลอด กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นไม่ลงเลย ถือว่ากำลังดี เนื่องจาก ผมเป็นคนไม่สูง แต่ว่าไม่รู้เกิดอะไรขึ้
สมาชิกหมายเลข 1290929
JJNY : ใช้มือถือจะถ่ายบัตร│เยี่ยมหน่วยเลือกตั้ง นายกเล็ก-สท.ตรัง │กาฬสินธุ์เลือกตั้งเทศบาล│เซเลนสกีหวังรัสเซียหยุดยิง
อึ้ง! ผู้มาใช้สิทธิ์เลือกตั้ง สท.ใช้มือถือจะถ่ายบัตรลงคะแนน อ้างเขาให้ถ่ายเป็นหลักฐานhttps://ch3plus.com/news/political/morning/439266..เลือกตั้ง สท.ขอนแก่น คึกคัก! เจ้าหน้าที่เข้าตักเตือน พบผู้มาใช้ส
สมาชิกหมายเลข 3837943
ไปทำหัตการมาแล้วรู้สึกหน้าตอบลงเยอะ แก้ไขยังไงดีครับ
พอดีเพื่อนผญ ชวนไปทำเครื่อง morp. เมื่อต้นเดือน เห็นเป็นกระแส ว่าหน้าเรียวดีนุ้นนี่ ลดไขมันเราก็เลยไปทำตาม ปรากฏรู้สึกหน้าบริเวณแก้มมันดูตอบๆ ส่องกระจกดูแล้วหน้าเปลี่ยนไป ไขมันหายจริงไม่มั่นใจ ไปฉีดฟิ
สมาชิกหมายเลข 5233864
อยากจะเริ่มลดหุ่น ต้องเริ่มยังไงดีครับ น้ำหนัก 130 กิโลกรัม
เกริ่นก่อนครับ ผมน้ำหนัก 130 สูง 180 ปัจจุบันอายุ 29 ครับ เป็นคนที่อ้วนตั้งแต่เด็กๆเลย จุดสูงสุดของชีวิตที่ 135 กก. ปัจจุบันอยากลดน้ำหนัก เพราะสุขภาพเริ่มไม่ไหวแล้ว อยากได้คำแนะนำจากเพื่อนๆครับ เคยตั้
สมาชิกหมายเลข 771123
ช่วยดูดวงให้หน่อยค่ะ ดวงเรามีโอกาสได้รับราชการ หรือมีดวงเป็นข้าราชการไหมคะ
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ความรู้สึกเดิมๆกลับมาแล้วค่ะ คือรู้สึกผิดหวัง นอย เบื่อ งานที่ทำอยู่ ก่อนหน้านี้มีไปลองสอบตามหน่วยงานบ้างค่ะประเภทพนักงานราชการ ตอนนี้เราสอบผ่าน ก.พ. ภาค ก. มาหลายปีแล้วค่ะ แต่ย
W_0994
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมลง!"คือความภูมิใจ ที่แลกมาด้วยความพยายาม^^
จาก 99.8 กก ณ เดือน เมษ . 56 ตอนนี้ 79 กก. คะ เป้าอยู่ที่ 65 คะ
**แอนตี้การใช้ยาลดนะคะ เพราะอยยากผผอมแบบยั่งยืน ^^
อยากเป็นกำลังใจให้คนอ้วนทุกคนคะ อย่าท้อ ^^ สักวันมันจะเป็นของเรา ^____^…