Dumbell Benchpress แต่ละท่าต่างกันยังไงครับ

กระทู้คำถาม






3 แบบนี้อะครับ

ปล. ไม่ดูเรื่องความชันม้านั่งนะ เอาแต่ท่าถือ

แล้วยังมีแบบที่ลงมาเป็นแบบรูปที่ 2 แต่ขึ้นไปเป็นแบบรูปที่ 1

ได้ส่วนต่างกันยังไงบ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่