ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนบ้างคะ !! ช่วยหน่อยนะคะ

คือจะไปงานโรงเรียนอะค่ะ แล้วตอนนี้ตันมากถึงมากที่สุด T^T
งานโรงเรียนอิก 2 เดือนค่ะช่วยหน่อยน้าาา
(น้ำหนัก 56 สูง 160 ซม.)