ใครมีวิธีลดน่องขากล้ามเนื้อแบบเร็วๆ เเล้วทำเองที่บ้านได้บ้างคะ

พอดีเป็นนักกีฬาค่ะ สร้างกล้ามเนื้อไว้เยอะพอสมควรจะ..อยากมีต้นขาน่องขาที่มีแต่กล้ามเนื้อค่ะ ไม่อยากมีไขมัน ใช้ครีมอะไรดีค่ะที่ลดไขมันเเต่ไม่ลดกล้ามเนื้อ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ

ขอเกริ่นนำก่อนนะคะ พอดีเป็นคนน่องใหญ่มากกกก ;(;(;(ไอ้คำที่ว่า "รากฐานมั่นคง" เนี่ยเอามันมาใช้ปลอบใจตัวเองอยู่ทุกวันนี้ ใช้ได้จริงๆนะคะ เลยพยายามจะหาวิธิลดน่องทุกวิธีทาง ลดความอ้วนในวิธีต่างๆ

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

เกริ่นก่อน.... คือเรามีปัญหา "น่องขาใหญ่" ค่ะ เมื่อก่อนขาใหญ่เพราะไขมัน(อ้วนมากประมาณ 70โล แต่เตี้ยแค่ 153เซน) แต่เพราะออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานตอนเด็กๆ มันเลยแปรสภาพมาเป็นกล้ามเนื้อ จึ

แบบนี้พอจะมีวิธีออกกำลังกายให้มันลดได้ไหมคะ หรือมียาทาตัวไหนที่ช่วยลดรอยแตกได้บ้าง รู้ สึก ไม่มั่นใจ ตัวเองเลยค่ะ ตัวก็เล็ก​แต่ขาใหญ่นำหน้าไปแล้ว

สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชายแท้ปกติ มีความชอบในเนื้อสัมผัสของถุงน่อง โดยปกติจะใส่ถุงน่องไปทำงานเกือบทุกวัน โดยใส่ใว้ในกางเกงขายาวตลอด มีใส่กับกางเกงขาสั้นบ้างเวลาไปเที่ยว อยากทราบว่าในสังคมไทย มีรสนิยมแบบ