หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแนะนำ ของว่าง ครับ เผื่อคนที่อดใจไม่ค่อยได้
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
พอดี ช่วงนี้ คุม Cals อยู่ครับ มื้อหลัก ไม่ค่อยมีปัญหา ไม่ก๋วยเตี๋ยว ก็โจ๊ก ต้มเลือดหมู เตี๋ยวลุยสวน
ระหว่างมื้อ ก็จะเหลือ Cals ให้กินได้ ประมาณ 4-500 ก็จะเป็น นมเปรี้ยว-ไลท์ ไม่ก็แตงโม
แต่ก็อยากกินพวกขนมกรอบๆ อยู่ตลอด แต่เห็น Cals ข้างถุงก็กินไม่ลง
พอดีไปเจอนี่มา รสชาติใช้ได้ ไม่เหนียว ไม่แข็ง
แต่ไม่ถูกนะครับ ถุงนึงมี 4-5 ชิ้น ราคา 12 บ.- ลองหากินดูนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานโจ๊ก diamond grain เพื่อจำกัดปริมาณอาหาร
ถ้าเราทานโจ๊ก diamond grain เพื่อจำกัดปริมาณอาหารที่เราทาน ถ้าทานต่อเนื่องไปเรื่อยๆ มีผลต่อร่างกายไหมคะ เพราะมันเป็นธัญพืช แทนที่เราจะทานโจ๊กคัพยี่ห้ออื่นที่เป็
สมาชิกหมายเลข 5046131
ทำไมโจ๊กซองขายแพงกว่าบะหมี่กึ่ง
บะหมี่ขาย 6 บาท โจ๊กขาย 11 บาท ยังงี้ โจ๊กก็ขายได้น้อยกว่า บะหมี่กึ่งน่ะสิ ไม่ใช่แค่เรื่องราคา โจ๊กพอชงแล้วมีลักษณะเป็นแค่น้ำซุป เหมือนกินของว่าง ในขณะที่บะหมี่
สมาชิกหมายเลข 4885120
ถ้าเศษพริกป่นไปติดในแผลที่ผ่าฟันคุด จะอักเสบมั้ยคะ
หลังจากกินแต่นมมา4วัน เมื่อมื้อเย็นกินโจ๊กค่ะ แต่กินได้ครึ่งถ้วยก็รู้สึกจืดชืดจนกินไม่ลง เลยซ่าใส่พริกป่นลงไปหน่อย ถ้าพริกป่นเกิดไปติดที่แผลนี่จะอักเสบมั้ยคะ ฝั
สมาชิกหมายเลข 1436862
ถ้ากินไม่เกินแคลอรี่ แต่หนักมื้อเย็น
เช่นมื้อเช้าผมกินโจ๊ก ใส่ไข่ 2 ถุง 500 แคล มื้อเที่ยงกิน ข้าวกล้อง+สุกี้ ประมาน 470 แคล เย็นๆไปออกกำลังการ เดินเร็ว+ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง มื้อเย็น กินอกไก่ย่าง
ZenTriNo
หอยทอด 🦪🥘🐙
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาอากาศเย็นสบาย 20 องศาเอง เข้าครัวทำ หอยทอด ค่ะ ใช้ เนื้อหอยลาย ที่เหลือจากวันก่อนครึ่งถุงนะ เข้าใจแล้วว่า ทำไมหอยลายไม่นิยมใช้ทำหอยท
แมวสีเทาตุ่น
ไส้กรอกอิสาน ในจานที่มีผักเยอะๆ
สวัสดี มื้อค่ำค่ะ ไม่รู้จะกืนอะไรดีหันไปหันมา ซื้อไส้กรอกอิสานทอดราคาลูกละ 10 บาท มา 3 ลูก คนขายแถมแตงกวาหั่น ช้ำๆมาให้ 3 ชิ้น ผักกะหล่ำปลีหั่นมั่วๆอีกหยิบมือ พ
เจ๊แก้ว คนเก่ง
แนะนำร้านขนมจีบและโจ๊กเป๋าฮื้อเด็ดดวงที่ฮ่องกงหน่อยครับ
ตามนั้นครับ เอาราวมื้อละ 500-600 บาทต่อหัวครับ จะไปปลายเดือนนี้ครับ
HS Stage
เด็ก 3 ขวบกว่า กินข้าวมื้อหนึ่งกี่คำครับ
ลูกผมปกติกินช้อนเต็มๆได้ประมาณ 5-6 ช้อนเอง แต่ถ้าวันไหนหิวอาจได้ถึง 10 อย่างโจ๊กถุงหนึ่งนี้กินได้ครึ่งถุง น้อยไปไหมครับ ลูกๆคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆกินได้เยอะกันไห
Down2Earth
ไม่อยากอ้วนกินอย่างไรให้ถูกต้องในตอนกลางคืน
ทำความเข้าใจกับความเชื่อเสียใหม่ คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการกินอาหารตอนดึกๆนั้นสร้างความเสียหายต่อร่างกายมาก แต่แม้ขณะที่ความต้องการแคลอรี่(พลังงาน)ของคุณจะต่ำที่สุ
gunthaporn
ของว่างระหว่างมื้ออาหาร ที่ช่วยให้อิ่มท้องและมีประโยชน์ของคุณคือของกินอะไรบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ ช่วงนี้ อยากพักกาย พักใจจากขนมถุงๆ และเบเกอรี่ ขนมอบทั้งหลาย เลยอยากได้ไอเดียจากเพื่อนๆ ว่า ของว่างระหว่างมื้ออาหาร อะไรที่ช่วยให้อิ่มท้อง ดีและ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแนะนำ ของว่าง ครับ เผื่อคนที่อดใจไม่ค่อยได้
ระหว่างมื้อ ก็จะเหลือ Cals ให้กินได้ ประมาณ 4-500 ก็จะเป็น นมเปรี้ยว-ไลท์ ไม่ก็แตงโม
แต่ก็อยากกินพวกขนมกรอบๆ อยู่ตลอด แต่เห็น Cals ข้างถุงก็กินไม่ลง
พอดีไปเจอนี่มา รสชาติใช้ได้ ไม่เหนียว ไม่แข็ง
แต่ไม่ถูกนะครับ ถุงนึงมี 4-5 ชิ้น ราคา 12 บ.- ลองหากินดูนะครับ