หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เยียวยาตัวเอง
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
ปัญหาชีวิต
เวลาเศร้า หรือมีเรื่องไม่สบายใจ
ใครมีวิธีบริหารจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ
มาแชร์กัน
ส่วนตัวเราเองเวลาเศร้า เวลาท้อ
จะสะกดจิตตัวเองว่ายังไหว และไปต่อ
บอกตัวเองว่า....
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขออนุญาตแท็กห้องที่เข้าประจำนะคะ...ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะด้าน น่าจะคุยกันได้ทุกกลุ่ม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ที่รองรับอารมณ์หรอ?
อยากบอกแค่ว่าเราแค่อยากมาระบายเฉยๆนะคับอืมนานเท่าไหร่แล้วที่แบบว่าที่บ้านจะค่อยแซะค่อยด่าค่อยบ่นอยู่ตลอดคนทั่วไปอาจจะคิดว่าแบบอืมก็ปกตินะแต่ว่าขอฃผมนั้นคือที่บ้านขอบล้ำเส้นเข้ามาตลอดสั่งผมทำนั้นทำนี่ใ
สมาชิกหมายเลข 8363917
งานimport-export ต้องทำยังไงสำหรับคนไม่มีประสบการณ์
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ทำงานimport-export แทนคนที่ออก โดยไม่มีการต่องานเลย คอนแทคก็ไม่มีให้ ต้องทำยังไงสำหรับคนไม่มีประสบการณ์ เลยค่ะ คือตอนนี้ ทำงานแบบหางานจากเมลเดิมโดยที่ไม่ทราบขั้นตอนเลยว่าต้องทำยั
สมาชิกหมายเลข 6882805
ถ้าโดนยายแอบตาม มันปกติมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรายังเรียนอยู่ม.ต้น ใช้ชีวิตปกติเมื่อ2-3วันมานี้เราทะเลาะกับยายอย่างหนัก ทำให้เค้าเมื่อไม่ไว้ใจมั่งคะ แล้ววันนี้กับเมื่อวานเค้ามาแอบสะกดรอยตามเรา ทั้งที่เราแค่ไปรร.แล้วไปเรียนพิเศษตาม
สมาชิกหมายเลข 1987647
ทำไงให้ไม่เป็นแบบนี้คะ🥹
หนูไม่รู้ว่าหนูอ่อนไหวง่ายรึไวต่ออารมณ์รึป่าวนะคะ แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองเหมืองฟองน้ำเลยค่ะ เวลามีคนรู้สึกไม่ดีรึมีปัญหาอยากจะระบาย หนูเองก็จะรับฟังค่ะ หนูรู้สึกว่าพอรู้รับฟังบ่อยๆเจอแต่ปัญหาเครียดๆรุนแ
สมาชิกหมายเลข 8700786
มีวิธีเยียวยังไงบ้าง เกี่ยวกับงาน
ช่วงนี้เหมือนต้องสู้กับตัวเองเลย โดนเพิ่มงานเพิ่มภาระมาเยอะมาก งานเดิมก็เยอะอยู่เเล้ว รู้สึกท้อใจมาก โดนกดดัน โดนเพ่งเล็ง หนำซ้ำโดนด่า ท้อใจมาก มีวิธีเยียวยาความรู้สึกยังไงกันบ้าง แล้วจะผ่านพ้นพวกนี้ไ
สมาชิกหมายเลข 3428481
“แมวบำบัด” ช่วย “ทหาร” ลดภาวะเครียดจากอาการซึมเศร้า และ PTSD หลังสงครามได้
“แมวบำบัด” ช่วย “ทหาร” ลดภาวะเครียดจากอาการซึมเศร้า และ PTSD หลังสงครามได้ กองทัพบก เผย “แมวบำบัด”
Dear Nostalgia
[คติธรรม] เหย้าเรือนที่ปกครองไม่ดี นำทุกข์มาให้
25. ทุราวาสา ฆรา ทุกฺขา เหย้าเรือนที่ปกครองไม่ดี นำทุกข์มาให้ เหย้าเรือนใดไร้ซึ่ง............ธรรมครอง ใจหม่นจนชีพหมอง..........ทุกข์ท้น ไร้ศีลขาดครรลอง.............ชีวิต ประพฤติผิดจิตด้น..........
สมาชิกหมายเลข 3842840
ร้านอาหาร
เราทำงานอยู่ที่สามย่านค่ะ ส่วนตัวคือทำงานในร้านนี้มานาน2ปีแล้ว แต่พึ่งย้ายเข้าสาขาสามย่านได้4-5เดืนเองค่ะ พอทำตอนแรกๆก็โอเคไม่มีอะไร แต่พอทำงานไปนานๆเริ่มเจอลูกค้า toxic อารมณ์เสียจากที่อื่นแล้วก็เอาม
สมาชิกหมายเลข 8668164
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เยียวยาตัวเอง
ใครมีวิธีบริหารจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ
มาแชร์กัน
ส่วนตัวเราเองเวลาเศร้า เวลาท้อ
จะสะกดจิตตัวเองว่ายังไหว และไปต่อ
บอกตัวเองว่า....
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขออนุญาตแท็กห้องที่เข้าประจำนะคะ...ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะด้าน น่าจะคุยกันได้ทุกกลุ่ม