หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เยียวยาตัวเอง
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
ปัญหาชีวิต
เวลาเศร้า หรือมีเรื่องไม่สบายใจ
ใครมีวิธีบริหารจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ
มาแชร์กัน
ส่วนตัวเราเองเวลาเศร้า เวลาท้อ
จะสะกดจิตตัวเองว่ายังไหว และไปต่อ
บอกตัวเองว่า....
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขออนุญาตแท็กห้องที่เข้าประจำนะคะ...ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะด้าน น่าจะคุยกันได้ทุกกลุ่ม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเรารู้สึกว่ากลัวบ้างสิ่งเเล้วเวลานึกถึงสิ่งนั้นก็จะร้องไห้เเละเศร้าโดยไม่รู้สาเหตุ หมายความอะไร?
คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง
สมาชิกหมายเลข 7627609
ไม่ไหวแล้วค่ะ เหนื่อยล้าร่างกาย สมองเครียด
ชีวิตที่ผ่านมามันเรื่อยๆมาตลอด จนกระทั่งปีที่แล้วเราเกิดความเครียดค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า(เรานอนเยอะมากค่ะนอนเกือบทั้งวัน จนน้ำหนักลดฮวดจากอ้วนตอนนี้เหลือแต่กระดูก) แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 9116974
ขอทราบประสบการณ์คนเคยใช้การสะกดจิตบำบัดเพื่อรักษาพฤติกรรมทางเพศ
มีปัญหาเรื่องการจัดการอารมณ์ทางเพศ ไปปรึกษานักจิตวิทยามาเบื้องต้นแล้ว เขาบอกว่าบางเรื่องเกินความสามารถเขา แนะนำให้พบจิตแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งอาจจะรักษาด้วยการสะกดจิตได้ ลองค้นดูก็พบว่ามีการรักษาแบบนี้จริ
สมาชิกหมายเลข 8586378
อาการอย่างงี้คืออาการอะไร จะจัดการกับอารมณ์นี้อย่างไร
ขอเล่าตั้งแต่แรกเลยนะคะ เราอยู่กับยายมาตั้งแต่เราเด็กๆ คือยายเราเลี้ยงเราเหมือนเป็นแม่คนนึงเลย แต่ตอนนี้ยายของเราป่วยนอนที่โรงพยาบาล เป็นน้ำท่วมปอด และไตวาย ซึ่งยายจะมีอาการเหนื่อยและอ่อนแรง และหายใจไ
สมาชิกหมายเลข 5700046
🆚 “เกมจิตวิทยา” ที่เดิมพันด้วยอดีต อารมณ์ และความตาย 🔥
สมาชิกหมายเลข 5555682
ถ้าเรียนไม่จบมหาลัยต้องวางแผนชีวิตยังไง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูเป็นนิสิตที่มหาลัยแห่งหนึ่ง ตอนนี้หนูรู้สึกว่าการเรียน ณ ตอนนี้ไม่ดีเอามากๆ รู้สึกแย่กับทุกอย่าง ทั้งการเรียนของตัวเอง และปัญหาที่เกิดขึ้นภายในครอบครัว ตอนนี้ใจหนูรู้สึกไม่อยากเรียน
สมาชิกหมายเลข 7871018
เคยมั้ย? โดนกดดันจากลูกค้าเกินจะรับมือไหว
ลูกค้าบางคนกดดันจนเกินไป จนเกือบเก็บอารมณ์ไม่ไหวจริงๆ
เคยมั้ย?
ขอวิธีฮีลตัวเองหน่อยค่ะ//
เรารู้สึกเหนื่อยมากเลยค่ะ คิดมากจนเหนื่อยก็เลยอยากมีคนมาฮีลหรือไม่ก็ฮาวทูฮีลตัวเองทีค่ะ คือตอนนี้รู้สึกว่าไม่ไหวมากๆ กลัวว่าจะนอนไม่หลับเพราะคิดมาก ตอนนี้คิดมากจนปวดหัวมากแล้วก็ใจเต้นแรงมากเลยค
สมาชิกหมายเลข 4139080
ขอวิธีเยียวยาจิตใจสามี ที่ถูกภรรยานอกใจค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7546731
ซึมเศร้าหลังคลอดต้องพบจิตแพทย์ไหม ?
รู้สึกว่า...ตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด มีเรื่องเครียดทั้งที่ทำงานและที่บ้าน เมื่อก่อนนี้รู้ว่าจะจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีกว่านี้ แต่ตอนนี้รู้สึกว่า ไม่ไหว แบบนี้คือ&
สมาชิกหมายเลข 7536203
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เยียวยาตัวเอง
ใครมีวิธีบริหารจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ
มาแชร์กัน
ส่วนตัวเราเองเวลาเศร้า เวลาท้อ
จะสะกดจิตตัวเองว่ายังไหว และไปต่อ
บอกตัวเองว่า....
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขออนุญาตแท็กห้องที่เข้าประจำนะคะ...ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะด้าน น่าจะคุยกันได้ทุกกลุ่ม