หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เยียวยาตัวเอง
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
ปัญหาชีวิต
เวลาเศร้า หรือมีเรื่องไม่สบายใจ
ใครมีวิธีบริหารจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ
มาแชร์กัน
ส่วนตัวเราเองเวลาเศร้า เวลาท้อ
จะสะกดจิตตัวเองว่ายังไหว และไปต่อ
บอกตัวเองว่า....
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขออนุญาตแท็กห้องที่เข้าประจำนะคะ...ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะด้าน น่าจะคุยกันได้ทุกกลุ่ม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้ควรทำไงดีคะ😞
ขอสอบถามหน่อยนะคะ การที่เรานอนไม่หลับมาเป็นปีๆกว่าแล้ว นอนไม่หลับเลย นอนเกือบเช้าทุกๆวัน (ไม่ได้เล่นเกมส์ไม่ติดเกมส์นะคะ) และหงุดหงิดง่ายมากๆ บางครั้งหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ รู้ตัวเองนะคะว่าเรากำลังหงุ
สมาชิกหมายเลข 5900659
มีวิธีเยียวยังไงบ้าง เกี่ยวกับงาน
ช่วงนี้เหมือนต้องสู้กับตัวเองเลย โดนเพิ่มงานเพิ่มภาระมาเยอะมาก งานเดิมก็เยอะอยู่เเล้ว รู้สึกท้อใจมาก โดนกดดัน โดนเพ่งเล็ง หนำซ้ำโดนด่า ท้อใจมาก มีวิธีเยียวยาความรู้สึกยังไงกันบ้าง แล้วจะผ่านพ้นพวกนี้ไ
สมาชิกหมายเลข 3428481
สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องให้คิดมากอีกแล้ว!
สมาชิกหมายเลข 6025056
คนเราจะทำงานที่ไม่ถนัดได้นานแค่ไหน
อยากรู้ว่ามีเพื่อน ๆ คนไหนทำงานไม่ตรงตำแหน่ง ต้องทำงานที่ไม่ถนัด จนเครียดมาก ๆ จนป่วยจิต ร่างพัง แล้วยังทนต่อได้บ้างคะ ไม่ลาออก ไม่ท้อ ทนทำไป มีวิธีการอดทนกันอย่างไงบ้างคะ แต่เข้าใจว่าช่วงนี้ห
I Give My Last Love to You
ขอวิธีเยียวยาจิตใจสามี ที่ถูกภรรยานอกใจค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7546731
🏠💻 ขอถามหน่อยครับ ช่วงนี้กระแส Work From Home เป็นยังไงกันบ้าง?
เห็นข่าวว่าฝั่ง ข้าราชการ / รัฐวิสาหกิจ หลายที่เริ่มมีนโยบาย WFH กันแล้ว เลยอยากรู้ว่า “ฝั่งเอกชน” ตอนนี้เป็นยังไงบ้าง 👉 บริษัทของเพื่อน ๆ ยังเข้าออฟฟิศ 100% 👉 มี Hybrid (เข้า-ออกสลับ) 👉
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
แฟนทิ้งเพราะเป็นซึมเศร้าทำงานประจำไม่ได้ แล้วก็เพราเราระแวงชอบว่าแฟนเพราะแฟนเคยเจ้าชู้ มีปัญหากันตลอด
เราคบกันมาสองปีแล้วโดนทิ้ง ตอนแรกคบกันเรายังทำงานอยู่ แต่เราเป็นซึมเศร้ามานานแล้วรับแรงกดดันความเหนื่อยใจความวุ่นวายอะไรไม่ไหว มีเงินก้อนนึงเราเลยออกจากงาน มีรายได้จากดอกเบี้ยนิดหน่อยที่ให้คนกู้เงิน ร
สมาชิกหมายเลข 9239114
เมื่อความเศร้าเกาะกินใจในเวลาทำงาน จะรับมือและจัดการอย่างไรดี
อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ
CaiJinlian
กิจกรรมเรียนรู้การจัดการอารมณ์ ฟรี !!!
เมื่อไรจึงควรเรียนรู้การจัดการอารมณ์ (เครียด โกรธ เศร้า ฯลฯ) ช่วงที่มีภาวะอารมณ์ปกติ vs ช่วงที่ภาวะอารมณ์ไม่ปกติ หากเรารู้วิธีการจัดการอารมณ์จะเห็นว่าเป็นเรื่องที่ไม่ยาก แต่มักทำไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 7699397
ขอทราบประสบการณ์คนเคยใช้การสะกดจิตบำบัดเพื่อรักษาพฤติกรรมทางเพศ
มีปัญหาเรื่องการจัดการอารมณ์ทางเพศ ไปปรึกษานักจิตวิทยามาเบื้องต้นแล้ว เขาบอกว่าบางเรื่องเกินความสามารถเขา แนะนำให้พบจิตแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งอาจจะรักษาด้วยการสะกดจิตได้ ลองค้นดูก็พบว่ามีการรักษาแบบนี้จริ
สมาชิกหมายเลข 8586378
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เยียวยาตัวเอง
ใครมีวิธีบริหารจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ
มาแชร์กัน
ส่วนตัวเราเองเวลาเศร้า เวลาท้อ
จะสะกดจิตตัวเองว่ายังไหว และไปต่อ
บอกตัวเองว่า....
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขออนุญาตแท็กห้องที่เข้าประจำนะคะ...ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะด้าน น่าจะคุยกันได้ทุกกลุ่ม